A testépítés művészete - történelem
A testépítés kezdetei 1880 és 1930 között zajlottak. A testépítés csak a 19. század végén létezett, amikor a "Testépítés atyjaként" ismert Eugen Sandow kezdte népszerűsíteni. Sandow-t a sport úttörőjeként tartják számon, annak köszönhető, hogy különböző "erőbemutatókon" mutatta meg testalkatát. Ezeknek a bemutatóknak köszönhetően olyan népszerűvé vált, hogy több vállalkozást sikerült beindítania, és az elsők között vállalkozóként értékesített saját nevű termékeket (súlyzók, hosszabbítók stb.).
Sandow 1901. szeptember 14-én rendezte meg a világ első testépítő versenyét a londoni Royal Albert Hallban. A verseny annyira sikeres volt, hogy az összes helyet eladták, és több száz rajongó elfogyott a jegyből, és nem lépett be a csarnokba. A versenyt Arthur Conan Doyle, Charles Lawes és maga Sandow bírálta, az angol nottinghami William R Murray nyert. A neki átadott trófea egy Sandow bronzszobor volt, Frederick Pomeroy szobra. Ugyanazt a trófeát adják át ma a Mr. Olympia, a testépítés végső címének nyerteseinek.
1904. január 16-án Amerikában az első nagyobb testépítő versenyre került sor a New York-i Madison Square Gardenben. A győztes Al Treloar lett, akit "a világ legtökéletesebben fejlett emberének" nyilvánítottak. 1000 dollárt kapott, ami jelentős összeg ezekért az időkért. Két héttel a verseny után Thomas Edison forgatta Al Treloar pózprogramját. Edison néhány évvel korábban forgatta Eugen Sandow-t is. A 20. század elején Charles Atlas és Bernarr Macfadden nagyon népszerűek voltak, és továbbra is népszerűsítették a testépítést szerte a világon. Az akkori idők híres testépítői Louis Cyr, Siegmund Breitbart, Georg Hackenschmidt, Sig Klein, Alois P. Swoboda, Gustav Fristensky és Alan C Mead voltak, akik híres testépítőkké váltak annak ellenére, hogy egy lábukat elvesztették. Világháború.
Az 1940 és 1970 közötti időszakot a testépítésben gyakran "aranyéveknek" nevezik a fizikai ideál változásai miatt az úttörő évekhez képest - hangsúlyosabb az izomtömeg, valamint az izomszimmetria és a meghatározás. Ezt a változást a második világháború előtti nyugtalanság is befolyásolta, amely több fiatalt arra ösztönzött, hogy masszívabbá, erősebbé és agresszívabbá váljon. Ez jobb edzéstechnikákat, jobb étrendet és hatékonyabb felszerelést eredményezett. Számos publikáció és verseny is volt, a testépítés népszerűsége nőtt.
A testépítés arany éveit a kaliforniai Santa Monicában található Muscle Beach példázza. Ennek az időszaknak a híres nevei: Steve Reeves (később színész lett, Hercules szerepe volt a sok film postájában), Reg Park (Arnold Schwarzenegger bálványa), John Grimek, Larry Scott és Bill Pearl.
A testépítés növekvő népszerűsége miatt az Amatőr Atlétikai Unió (AAU) testépítő versenyt adott hozzá 1939-ben végzett súlyemelő versenyükhöz - és a következő évtől ezt a versenyt AAU Mr. America névre keresztelték. Az 1940-es évek közepére a testépítők többsége elégedetlen volt az AAU munkájával, mert csak amatőröknek engedték meg a versenyt, és a szervezet érdeklődése elsősorban a súlyemelésre összpontosult, amely egy olimpiai sportág. Emiatt Ben és Joe Weider testvérek 1946-ban megalapították a Testépítők Nemzetközi Szövetségét (IFBB), amelynek égisze alatt megszervezték az IFBB Mr. America versenyt hivatásos testépítők számára.
1950-ben egy másik szervezet, az Amatőr Testépítők Országos Szövetsége (NABBA) elkezdte szervezni a NABBA Mr. Universe versenyt az Egyesült Királyságban. Egy másik fontos versenyre - Mr. Olympia, az IFBB égisze alatt - először 1965-ben került sor, és jelenleg a testépítés legrangosabb címe.
Kezdetben csak a férfiak voltak a versenyek, de a NABBA 1965-ben hozzáadta a Miss Universe női kiadását, és az IFBB elindította Ms. Olimpia 1980-ban.
A kortárs időszak
Az 1970-es években a testépítés robbanásszerû népszerűségnek örvendett Arnold Schwarzenegger és a "Pumping Iron" című filmnek köszönhetően. A Testépítők Nemzetközi Szövetsége (IFBB) uralta a sportágat, és az AAU és a NABBA szerepe csökkent.
Szintén ettől az időponttól kezdve az anabolikus szteroidok visszaélése nőtt mind a testépítésben, mind számos más sportágban. Emiatt, valamint az olimpiai elismerés megszerzésének vágya miatt az IFBB szigorú doppingellenes teszteket vezetett be a szteroidok és más tiltott anyagok esetében.
Az IFBB nagy erőfeszítéseket tett annak érdekében, hogy a testépítést olimpiai sportággá tegye. 2000-ben a Nemzetközi Olimpiai Bizottság felvette az IFBB tagját, de a fejlődés itt megállt. A testépítés olimpiai sportként való elismerése továbbra is ellentmondásos, mert az ellenfelek legfőbb érve az az elképzelés, hogy a versenyek alatt nem történik sportos erőfeszítés. Az is téves elképzelés, hogy a teljesítmény nem érhető el az olimpián tiltott szteroidok nélkül. A támogatók szerint a pózprogram jelentős erőfeszítéseket igényel, a versenyre való intenzív felkészülés mellett, ezért a testépítést olimpiai sportnak kell tekinteni.
2003-ban Joe Weider eladta a Weider Publications - amely a rangos FLEX, valamint az Muscle & Fitness magazinokat is - az AMI-nek (American Media Inc.). Ben Weider 1946-tól 2006 októberéig volt az IFBB elnöke, amikor bejelentette visszavonulását. Az új elnök az IFBB volt titkára, Rafael Santonja.
Ma egyre nagyobb az érdeklődés a természetes testépítés iránt. A természetes testépítő versenyeken a résztvevőket rendszeresen tesztelik tiltott anyagok (szteroidok, diuretikumok stb.) Szempontjából, és pozitív eredmények érdekében felfüggesztik őket, vagy akár kizárják őket a versenyekből.
Testépítés Romániában
Romániában 1965-1969 között a testépítés elméleti és gyakorlati szempontból, szervezeti és versenyképes szempontból megalapozták az 1966-os évet, amely a testépítés életének új szakaszának kezdetét jelentette, amikor a Román Súlyemelő Szövetség égisze alatt szervezték meg, az első országos bajnokságot. Craiova a junioroknak és Kolozsvár az időseknek, abban az időben magassági kategóriák szerint. 1970. március 24-én az Országos Testnevelési és Sporttanács elnöksége úgy döntött, hogy a Román Súlyemelő Szövetségnek meg kell változtatnia a nevét Román Súlyemelő és Testépítő Szövetségre - F.R.H.C. - amelyet 1989-ig tartott fenn. Az 1990-es év átmenetet jelent a második szakaszba, amelyben megvalósul az összes romániai testépítő álma: a Román Testépítő Szövetség január 11-i létrehozása.
A román testépítőknek az alábbiak szerint sikerült világszerte jelentős teljesítményt elérniük: