A testet méregtelenítő ételek Mobil
Amikor a szervezet méregtelenítéséről van szó, rengeteg technikát és kiegészítést kell bevinni. Ennek a folyamatnak a legegészségesebb és legtermészetesebb módja a megfelelő ételek fogyasztása.
A Globális Gyógyító Központ szerint ezek a termékek segítenek ebben a tekintetben:
gyümölcsök: nagyon gazdag folyadékban vannak, amelyek segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában. Emellett könnyen emészthetők és gazdagok antioxidánsokban, tápanyagokban, rostokban és sok fontos vitaminban, például a C-vitaminban.
spenót: töltse meg a hűtőszekrényt spenóttal, spirulinával, karfiollal, répával, sóska és minden zöld leveles zöldséggel, ezek klorofillt tartalmaznak, és korlátlanul támogatják a bélrendszert.
Ez az anyag megszabadítja a szervezetet a káros toxinoktól a környezetből, és teret enged a méregtelenítésnek.
Citrom, narancs és lime: A citrusfélék a méreganyagok eltávolításában is segítenek, emiatt az emésztőrendszerben lévő enzimek aktívabbá válnak. Segítik a májat a tisztítási folyamatban is. Minden reggel kezdhet egy pohár citromlével. Ne feledje, hogy a C-vitamin az egyik legjobb méregtelenítési módszer, amely a méreganyagokat emészthető anyaggá változtatja.
fokhagyma: ez a csípős szagú étel hihetetlen méregtelenítő erőt koncentrál benne, segítve a májat olyan enzimek előállításában, amelyek megtisztítják az emésztőrendszer összes maradékát. Hozzáadhatja bármilyen ételhez.
Brokkoli: és sok antioxidánssal rendelkezik, serkenti az emésztőrendszer enzimeit. A káposzta pedig ugyanabba a kategóriába tartozik, egyes organizmusok esetében a brokkolinál is jobban hat.
Zöld tea: szinte felesleges megmondani, hány antioxidáns van a zöld teában. Nemcsak a méreganyagokat mossa le a szervezetből, hanem katekint is tartalmaz, amelyek rendkívül jóak az egészséges máj számára.
Kegyetlen, amikor csak lehetséges: fogyaszthat nyers hagymát, sárgarépát, articsókát, spárgát, brokkolit, káposztát, fehérrépát, kelbimbót, fokhagymát, kurkuma, oregánót és még sok mást. Ha ezeket az ételeket összekapcsolja, akkor megnő az erejük. Ezek többsége kénben gazdag, ami segít a májnak a mérgező anyagok eltávolításában.
Magok és diófélék: Dió, lenmag, mandula, mogyoró, chia mag vagy napraforgómag segít méregteleníteni és megszabadítani a májat és az emésztőrendszert a méreganyagoktól.
Avokádó: Az olívaolajhoz vagy a lenmaghoz hasonlóan az avokádó is tartalmaz omega 3 zsírsavakat, amelyek segítenek a bélfalak kenésében és ezáltal a toxinok gyorsabb eltávolításában.