A testgyakorlás szintén hasznos a gyógyuláshoz - Le Parisien

A Párizs HÉTVÉGE. Mozogj, sétálj, sportolj. A fizikai aktivitás nyilvánvalóan hasznos az egészségügyi problémák megelőzésében. De kevesebbet tudunk, a krónikus betegségek gyógyításában is hasznos.

A fizikai aktivitás, tudod, nagyszerű az egészségedre. Erősíti a szívet, megkönnyíti a vérnyomás stabilitását, csökkenti a túlsúly kockázatát, javítja az alvást, küzd a stressz és a depresszió ellen, miközben elősegíti az egészséges öregedést. De tudta, hogy ezek az előnyök ugyanolyan fontosak a krónikus betegségek ellen? ?

Hatékony terápia a cukorbetegség és az elhízás ellen

„A munka mechanizmusait évek óta azonosítják és bizonyítják. Sajnos az üzenetet nem mindig fogadják jól. Néhány beteg hallja, hogy pihenniük kell, nem szabad túlzásba vinni. Ez tudományosan nem indokolt. A kevésbé működő beteg szervek egyre gyorsabban károsodnak. ”- magyarázza Profan François Carré, a Rennes Egyetemi Kórház sportkardiológusa és az Inserm szakértői csoportjának tagja, aki most jelentést nyújtott be.

„A bizonyítékok még azt is mutatják, hogy bizonyos betegségek, például depresszió (enyhe vagy közepes), 2-es típusú cukorbetegség, elhízás és a lábak artériája esetén a testmozgásnak első kezelést kell előírnia. "

---