A testmozgás javítja az elhízott emberek agyműködését
A Tübingeni Egyetem új eredményei azt mutatják, hogy a testmozgás javítja az agy működését.
A jelenlegi tanulmányban, amelyet Dr. Stephanie Kullmann vezetett, 22 ülő felnőtt, akik elhízottak (átlagos BMI 31) két agyi átvizsgálást végeztek nyolc hetes edzés előtt és után, beleértve kerékpározás és gyaloglás.
Az agy működését az inzulin orrspray használata előtt és után mértük vizsgálja meg az agy inzulinérzékenységét. A résztvevőket a továbbfejlesztett ismeretek, a hangulat és a perifériás anyagcsere alapján is értékelték.
"Fokozott inzulinérzékenység a dopaminnal kapcsolatos agyrégiókban, a testmozgással segíthet csökkenteni a személyek 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, valamint a hangulat és a megismerés előnyeit "- mondta Stephanie Kullmann, a tanulmány szerzője.
A testmozgásnak van fokozott véráramlás a motoros kontroll és jutalmazási rendszer szempontjából fontos regionális agyterületek, amelyek jelentősen javítják a dopaminnal összefüggő agyi funkciókat.
Továbbá, minél több javulás volt az agyműködésben, annál több zsírt vesztett az ember a testmozgás során.
A résztvevők beszámoltak a hangulatjavulás és a figyelem átkapcsolása a feladatokra, ami jelzi a végrehajtó funkció javítása.
Az Európai Journal of Preventive Cardiology folyóiratban megjelent tanulmány szerint napi 6 órán át állva.
A Psychology of Sport and Exercise tudományos folyóiratban megjelent friss tanulmány azt mutatja, hogy a testmozgás.
Erre a következtetésre jutott egy svéd kutató tanulmánya, amelynek eredményeit az In.
- Fizikai aktivitás és sport
- Orvosi vizsgálatok és eljárások
- Rák
- Kardiológia
- Függőség
- Bőrgyógyászat
- Cukorbetegség és anyagcsere
- genetika
- Immunitás és oltás
- fertőzések
- Neurológia és idegtudomány
- Táplálás
- Szemészet
- Gyermekgyógyászat és gyermekgondozás
- Pszichológia és pszichiátria
- Szájhigiéné
- Feladat
- Életmód
- Egészségügyi technológia
Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:
Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:
Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.
Orvosi hírek, újdonságok és események
Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál
Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.
Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!
Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.