A testnevelés jó a tanulmányi sikerhez - Manger Bouger

bouger

Azt szeretné, hogy gyermeke egészséges és sikeres legyen az iskolában ?

Ahelyett, hogy a francia vagy matematikai osztályokra összpontosítanánk, ha végre megbecsülnénk atestnevelés az iskolában, olyan tudományág, amelynek előnyei minden tanulásban érezhetők.

Amint az Egészségügyi Világszervezet rámutat, az egyenlet rendkívül egyszerű: 5-17 éves korig a testeknek napi egy órára van szükségük közepes vagy intenzív fizikai aktivitásra, megfelelő fejlődésükhöz szükséges időszak.

Ez a 60 perc elosztható a nap több időszakára. Logikailag azonban az iskola, ahol a lányok és a fiúk töltik idejük nagy részét, az egyik legalkalmasabb környezet e mozgáskultúra tanulásához (vagy felfedezéséhez) és gyakorlásához.

Az egészség és a jólét előnyei

Egyéni szinten javul a fizikai aktivitás:

  • a fiatal szív-légzési képességei és állóképessége;
  • izom- és csontállapota;
  • rugalmassága, motorikus képességei;
  • ereje, mozgékonysága, koordinációja;
  • a pszichológiai jólétben;
  • önbizalomban;
  • a személyes fejlődésben;
  • és csökkenti a szorongást vagy a stresszt.