A testsúly 5-10% -ának elvesztése esetén a túlsúly 22% -kal csökkenti a rák és a cukorbetegség kockázatát

HÍREKÉRDÉS

A testtömeg 5-10% -ának elvesztése jelentősen javíthatja az egészségét - mutatja egy új tanulmány. De ezt nehéz cél elérni.

    Kulcsszavak:
  • cukorbetegség
  • Rák
  • elhízottság
  • túlsúly

Franciaországban a túlsúlyos felnőttek a lakosság körülbelül 49% -át képviselik. A helyzet majdnem hasonló az Egyesült Államok helyzetéhez, ahol a lakosság 30% -a túlsúlyos vagy elhízott, vagy körülbelül 160 millió ember. Mint tudjuk, a túlsúly a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a rák egyik fő kockázati tényezője. A túlsúly a korai halálozás legfőbb oka világszerte.

testsúly

Csökkent a metabolikus szindróma kockázata

Egy amerikai kutatók által vezetett és a Mayo Clinic Proceedings folyóiratban megjelent új tanulmány rámutat, hogy testtömegének legalább 5% -ának elvesztése kiegyensúlyozott étrenddel vagy sportban való részvétellel jobb egészséghez vezet. És mindenekelőtt a metabolikus szindróma vagy az "X szindróma" elkerülése érdekében.