A testtömeg-index
Az életkornak megfelelő BMI számít a testtömeg, nem a zsírtömeg
- Egészség
- Bónuszprogram 100 PRO ACTIVE
- Egészség a társaságban
- mozgás és sport
- táplálás
- Belső egyensúly
- ideje nekem
- Egészségügyi tanácsadó
- Számlázási csalás vagy hiba
- Szolgáltatások
- Szolgáltatások az A-Z-től
- Extráink az Ön számára
- Gondozás betegség esetén
- Megelőzés és korai felismerés
- karbantartás
- vakáció
- Család és terhesség
- fogak
- taggá válni
- Csatlakozz most
- Ki válhat taggá
- Toborozzon új tagokat
- Jó okok
- Online belépés
- Hozzájárulások
- Hozzájárulási arányok
- Hozzájárulások a hallgatók számára
- Önkéntes egészségbiztosítás
- Nyugdíjasok járulékai
- Végkielégítések járulékai
- Hosszú távú gondozási biztosítási járulékok
- Opcionális tarifák
- Szerviz és kapcsolat
- Hogyan veheti fel velünk a kapcsolatot
- Brosúrák és nyomtatványok
- Elektronikus egészségügyi kártya
- Média Központ
- INFOMED egészségügyi forródrót
- Orvos kinevezési szolgáltatás
- Hírlevél
- Munkaadói szolgáltatás
- Szolgáltatói szolgáltatás
- Munkaadói szolgáltatás
- Ügyfélközpont
- Berlin
- Berlin-Friedrichshain
- Bremen
- Düsseldorf
- Gaggenau
- Germersheim
- Hamburg
- Hannover
- kassel
- Ludwigsfelde
- Mannheim
- Új Ulm
- Rastatt
- Sindelfingen
- Esslingen-Mettingen
- Stuttgart-Moehringen
- Stuttgart-Untertürkheim
- Érdemes
- Daimler BKK-m
- Jelentkezzen be, regisztráljon
Hosszú ideig a testtömeg-index volt a legfontosabb kulcsfontosságú tényező a túlsúly és az elhízás (elhízás) értékelésében. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a BMI nem adhat információt a kapcsolódó betegségkockázatokról.
A BMI kiszámítása a következő képleten alapul:
BMI = súly (kg-ban)/magasság (m-ben) négyzetben
BMI kalkulátor
A BMI a testtömeget számítja, nem a zsírtömeget
A BMI mint mért változó több problémát is magával hoz. Egyrészt az értékek kizárólag a magasságon és a súlyon alapulnak, és nem veszik figyelembe a test különböző testalkatát és zsíreloszlását. Egy jól felépített és jól képzett embernek óhatatlanul magas a BMI-je, mert sok izma van anélkül, hogy kövér lenne.
Másrészt nem minden zsír egyforma. A megnövekedett betegség kockázat szempontjából a döntő tényező nem az, hogy az ember mennyi zsír van a testében, hanem az, hogy hol van a zsír a testben.
BMI kalkulátor gyermekek és serdülők számára
A felnőttek BMI-je nem alkalmas gyermekek és serdülők számára, mivel a magasság és a súly aránya serdülőknél folyamatosan változik. A gyermekek eredményeit másképp kell értékelni.
A testtömeg-index kritikája
A testtömegindex alulra, normálra, túlsúlyosra és elhízottra osztja az embereket. A magas BMI-vel rendelkező embereket gyakran arra ösztönzik, hogy lefogyjanak. De a magas BMI nem feltétlenül jelent egészségügyi kockázatot.
A jelenlegi kutatások kimutatták, hogy a BMI kevés információt tud nyújtani a túlsúly okozta másodlagos betegségekről. Az enyhe túlsúly (BMI 25-30 között) nem jelenti azonnal a betegség és a halál nagyobb kockázatát, de még a várható élettartamra is előnyös lehet.
A csípő arany jobb, mint a hasi zsír
Néhány szerelmes fogantyú nem feltétlenül káros az egészségre. A csípőn, a combon és a fenéken lévő zsír nem növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, sőt védőhatással is járhat.
A hasi zsír negatívan befolyásolja az egészséget. Általában a belső szervek elhízásával jár, ezért az artériák megkeményedésének, a szívinfarktusnak, agyvérzésnek, a magas vérnyomásnak és a cukorbetegségnek kockázati tényező.
Itt nem az elhízás az egyetlen tényező. Súlytól függetlenül különféle tanulmányok kimutatták, hogy a szív- és érrendszeri betegségek gyakrabban fordulnak elő idős embereknél, dohányosoknál és inaktív embereknél. A túlsúlyos emberek viszont számos egyéb betegségben szenvednek, például a gerinc, a csípő és a térd ízületeiben. Azok azonban, akik a túlsúly ellenére is tovább mozognak, csökkenthetik a betegség kockázatát.
A BMI nem alkalmas a túlsúlyhoz kapcsolódó bizonyos betegségkockázatok mérésére, ezért csak útmutatóként használható a saját testsúlyának osztályozásához.