A teszt során szívképeket készítettünk.
A tanulmány szerzője, Dr. Jesús Peteiro, a spanyol A Coruña Egyetemi Kórházból azt ajánlotta a nőknek: „Sportolj, amennyit csak tudsz. A fitnesz megvédi a bármilyen okból bekövetkező haláltól ”- jegyzi meg az Eurekalert.
A testmozgás jót tesz az egészségnek és a hosszú élettartamnak, de a nőkre gyakorolt hatásról kevés információ található. Általában a nők hosszabb ideig élnek, mint a férfiak, ezért külön tanulmányokra van szükség. Ez a tanulmány megvizsgálta a nők testmozgás alatti kapacitását és szívműködését, valamint a túléléssel való kapcsolatukat. A tanulmány 4714 felnőtt nőt vett fel echokardiográfiára gördülő gyakorlatok során ismert vagy feltételezett szívkoszorúér-betegség miatt.
A résztvevők futópadon jártak vagy futottak, fokozatosan növelve az intenzitást és folytatva a kimerültséget. A teszt során szívképeket készítettünk. A fitnesz meghatározása 10 metabolikus ekvivalens (MET) maximális munkaterhelése, amely megegyezik a lépcsőn négy emeleten vagy nagyon gyorsan három emeleten történő gyors járással, megállás nélkül. Azokat a nőket, akik 10 vagy annál több MET-et (jó mozgóképességet) kaptak, összehasonlítottuk azokkal, akik kevesebb, mint 10 MET-et (rossz testmozgás) értek el.
A 4,6 éves medián monitorozás során 345 kardiovaszkuláris, 164 rákos és 203 egyéb okból bekövetkezett haláleset történt. Miután kiigazították azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják a kapcsolatot, a MET-ek szignifikánsan összefüggenek a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és más okok miatt bekövetkezett alacsonyabb halálozás kockázatával.
A szív- és érrendszeri megbetegedések által okozott éves halálozási arány majdnem négyszer magasabb volt az alacsony mozgásképességű nőknél a jó testmozgáshoz képest (2,2%, szemben 0,6% -kal). Az éves rákos megbetegedések száma megduplázódott a rossz testmozgással rendelkező betegeknél, a jó testmozgáshoz képest (0,9%, szemben 0,4% -kal). Az egyéb okokból eredő éves halálozási arány több mint négyszer magasabb volt a gyengén mozgóknál a jó testképességhez képest (1,4% 0,3% -hoz képest).
Dr. Peteiro elmondta: "A jó testmozgás a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és más okok miatt alacsonyabb halálozási kockázatot jelzett előre.".
Megjegyezte, hogy a vizsgálatban résztvevők többsége középkorú vagy idősebb nő volt: az átlagéletkor 64 év, a 80% pedig 50 és 75 év közötti volt. "Az eredmények a 60 év feletti és a 60, bár az 50 év alatti csoport kicsi volt "- mondta Dr. Peteiro.
A szívképalkotással kapcsolatban a kutatók a bal kamra (a szív egyik pumpáló kamrája) működését értékelték az edzéspróba során. Az edzés során szívelégtelenségben szenvedő betegek nagyobb valószínűséggel haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben a nyomon követés során. A testmozgás alatti szívműködés nem jósolta meg a rák vagy más okok miatt bekövetkező halál valószínűségét.
Dr. Peteiro elmondta: "Mindkét tesztet együttesen vizsgálva nem valószínű, hogy azoknak a nőknek, akiknek a szíve edzés közben normálisan működik, kardiovaszkuláris események történnének. De ha gyenge a mozgóképességük, akkor is fennáll a rákos megbetegedések kockázata. vagy egyéb okokból. A legjobb helyzet az, ha normál szívműködés van edzés közben, és jó a testmozgás. ".