A tigrismogyoró felfedezése, a pillanat egészséges étele

egészséges

Az elmúlt hónapokban a # tiger nut hashtag elnyerte a Foodistas összes szavazatát az Instagram-on! Az Atlanti-óceánon túl tigrismogyoróként jobban ismert termék, ennek az ételnek a népszerűsége az egekbe szökik. Ez az étel nem jelent számodra semmit? Lehet, hogy más vezetéknéven ismeri: földimandula, chouffa, édes borsó, vagy akár tigrismogyoró. Bármi is legyen a címlete, egy biztos: mandulaízével és sok erényével megjósolták a sikerét! Nagyítson be ezen az apró gumón, de erősebb, mint Hercules;)

A megjelenéssel ellentétben a tigrismogyoró nem fatermék, hanem a föld alatt növő étel. Mindazonáltal a tigrismogyorónak számos étkezési előnye van, hasonlóan bizonyos olajos magvakhoz és chia magokhoz. Nagy mennyiségű antioxidánssal és rostdal felruházva hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Ezen kívül tartalmaz ásványi sókat, amelyek hasznosak a szív- és érrendszeri tervekben, például káliumot és magnéziumot. De a tigrismogyoró előnyei még nem érnek véget! E-vitamin, foszfor, vas, omega-3, esszenciális aminosavak, növényi fehérjék ... Glutén- és laktózmentes, a vegetáriánus étrenddel kompatibilis gumó ideális a földimogyoróra allergiás emberek számára. Röviden; szokatlan nevével és legfőbb tápanyag-összetételével a tigrismogyoró egy egészséges és pop szuperételről szól;)