A tipikus Medisite napi menü

Az alma diéta három változatban jelenik meg, az egyesek elszántságától és igényeitől függően. Önön múlik, hogy melyiket választja !
1. verzió: 1200 kalóriaReggeli: egy alma, egy sajt omlett, egy fél csésze tea és egy adag gabona.
Reggeli snack: fél rész krémsajt és fél joghurt
Ebéd: Egy alma, 1 rész csirkemell, 1 tál párolt brokkoli, 1/4 tál barna rizs
Uzsonna: egy kapucsínót
Vacsorázni: Sült lazacsaláta almával

adag gabona

2. verzió: 1500 kalóriaReggeli: egy alma, sajt omlett, egy csésze tea és egy adag gabona.