A tiszta; e, moduláris és praktikus

Ezúttal ez egy olyan étel, amelyet gyermekkorában különösen élvezett, igaz? ? A házi pép, az igazi, igazi csemege lehet. Kellemesen olvad a szájban, és csodálatosan illeszkedik a legegyszerűbbtől a legösszetettebb húsokig vagy akár a halakig, akár botokban, akár egyoldalúan szétszórva.

tiszta

Ízminőségén túl a cefre kiváló egészségügyi szövetséges is. "Természetesen nagyban függ attól, hogy mit teszel bele - magyarázza Hubert Boudrie. De általában tejet és vajat adsz hozzá. A cefre tehát jó fehérjeforrás, valamint A- és D-vitamin."

Kalóriatartó pép? Ismét attól függ, mit választasz bele. "Az igaz hogy a glikémiás index kissé magasabb mert a burgonyát összetörik, de a főtt burgonyával nem olyan hatalmas a különbség. A végén az is fontos, hogy mennyit szívunk fel. "És a zsír jellege, amelyet krémesítéséhez használ. Vegye figyelembe például, hogy a friss tejszín sokkal kevésbé zsíros, mint a vaj. - még kevésbé zsíros, mint az olaj.