A tisztogatások, a kulcstartó! Florian Gomet
Önmagában a név nyugtalanító ... egy név, amely a purgatóriumot idézi, a katolikusok körében a lelkek megtisztulását. A Wikipedia szerint:
Ennek a két szónak ugyanaz az etimológiai eredete, amely a latin purgare, „megtisztítani, megtisztítani” eredetű - ige, amely megadta a „megtisztítani” szót és a „börtönbüntetés letöltésére” kifejezést, vagy ismét a görög „tiszta” szót ", a tűz homofónia útján a megtisztulás.
Konkrétan az öblítés abból áll, hogy növényi vagy ásványi eredetű terméket veszünk legalább 6 órás éhgyomorra, majd legalább 12 órát várunk, és az újratáplálás előtt székletet mozgatunk. Ehhez tehát 18 órás tartózkodás szükséges, legalább evés nélkül. Ezeknek az öblítéseknek a legszembetűnőbb hatása az, hogy hasmenést okoz, amely teljesen kiüríti a beleket. Nincs semmi új a használatukban, mivel a középkorban a patikák több mint száz féle kínálatot kínáltak.
A tisztítások segítik a testet az emunctóriumok megtisztításában, amelyek felelősek a savak (vese), viszkozitások (máj és vastagbél) és a károsodott sejtek normális eliminálásáért. Ezenkívül megkönnyítik a nyirok tisztulását a gyógyulási válság idején. A nem kívánt kórokozóknak már nincs mit enniük, és üres kézzel térnek vissza oda, ahonnan jöttek ...
A tisztításokat a La Marche Sans Faim kezdetének napján, 2018 nyarán ismertem meg. Ezután „tiszta és kemény” higiénikusnak neveztem magam, vagyis azt gondoltam, hogy megfelelő étrendet adva a testem (lásd: „Egyél élve?” cikket) egészséges életmóddal (lásd a „3F-ekről szóló cikket”), egészségem természetesen az optimális állapot felé hajlik. Tehát nem akartam hallani olyan anyagokról, amelyek parancsra hasmenést váltanak ki, számomra feleslegesnek, sőt veszélyesnek tűntek ... Kivéve, hogy a The Walk Without Hunger előkészületében körülöttem lévő csapat erősen ragaszkodott hozzá, hogy az indulás előtt tisztítsak meg. Nem értettem az érveiket, de mivel úgy tűnt, hogy fontosnak tartják őket, és nekem ellentétben az eszményi higiénés nézetemet leszámítva nincs mit vitatnom, lemondtam magamról ...
Így vettem át az első tisztítást, és ez kinyilatkoztatás volt ... Mert azt tapasztaltam, hogy a tisztítás utáni böjtbe való belépés sokkal könnyebb. Miután később más tisztításokat hajtottam végre, mint másik pozitív hatást, csodálkozással vettem észre azt is, hogy engem már egyáltalán nem érintenek a visszatérő fáradtsági időszakok, amelyek alatt erősen kísértenek az állati termékek. Annak ellenére, hogy 4 év élő élelem volt a hátam mögött. És akkor, minden kétséget a lehetséges ártalmuk iránt eltávolítottak tőlem, hogy minden egyes tisztítás után megfigyeltem egy fizikai és mentális formában tapasztalható csúcsot.
Arra a következtetésre jutottam, amely arra ösztönzött, hogy ezt a cikket megtisztításokról írjam: A 100% -ban élő táplálék nem működik, ha nem öblíted ki ! Megnéztem magam körül, és az interneten keresztül is láthatom a vegán "személyiségek" között, akik egy napon látták, hogy cukik elismerik, hogy ez az étel végül nem sikerül, több ezer követőjük bánatára ... Mert a puristák A 100% nyers zöldség előbb-utóbb kudarcot vall, és rögeszmés hajlamot mutat (Mindig a nyirokunk hangulata van! ...), ha nem fogyasztanak újra állati eredetű termékeket.
Ebben a döntő pillanatban itt az ideje, hogy a vitát szilárd alapokra összpontosítsuk:
-
Prímások vagyunk, egy 63 millió éves család, pontosabban 7 millióan tartozunk a hominid kládhoz (beleértve a gorillákat, orangutánokat és csimpánzokat is), akiknek étrendje növényekből áll. Egyébként a metacarpalisok (ezek a kéz csontjai) görögül „a gyümölcs mögött” jelentenek. Röviden: az állati eredetű termékeknek, a szemeknek, a hüvelyeseknek és az összes főtt ételnek semmi köze nincs a testünkhöz.
Ezért maradok zavarban, amikor meghallom, hogy néhány helyi "híresség" kételyeket vet az elmékbe azzal, hogy messzire nyúló érveléssel magyarázza, hogy még mindig szükségünk van egy kis állati eredetű ételre. ! E tényszerű megfontolásokon túl, ami mindig is arra ösztönzött, hogy a 100% nyers zöldség diéta felé mozogjak, az egyszerűen az esztétika, amelyet a tiszta és egyszerű étkezési mód.
Tehát, ha úgy gondolom, a legjobb étrend számunkra a nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, miért olyan nehéz, még azok számára is, akik meg vannak győződve róla ? Négy év 80% -os élő diéta után (kalóriaarány szempontjából) továbbra sem tudtam nélkülözni gabonaféléket, és havonta körülbelül kétszer péksüteményeket és sajtokat szerettem volna. Visszatérő vágyak, amelyeknek nem tudtam ellenállni. Arra a következtetésre jutottam, hogy vagy akaratlanságom volt, vagy olyan állati eredetű tápanyagokat kerestem, amelyekre szükségem volt, például a B12-et, mivel ezek az időszakok fáradtsággal társultak. Röviden: az elmém átvette a helyem és trükköket játszott velem ...