A tojás és a kanadai élelmiszer természetes kapcsolatot teremt

tojás

Melyik az intelligens ételválasztás a kanadai Élelmiszer útmutatóban? Tojás! Akár keményen főzve, snackként szolgálva, akár az étkezés fehérje részét kitöltve, a tojás tápláló és finom.

Az Útmutató arra is emlékezteti a kanadaiakat, hogy az egészséges táplálkozás többről szól, mint az elfogyasztott ételekről; ez azt is jelenti:

És a tojások az egészben?

Az Health Canada azt javasolja, hogy a magas fehérjetartalmú kanadai tojás legyen a kiegyensúlyozott étrend része. A kanadai tojás nem csak finom, hanem néhány fontos tápanyagot is biztosít, amelyet a kanadaiaknak minden nap meg kell enniük. Két tojás 13 gramm kiváló minőségű fehérjét tartalmaz; ezért tökéletesen kitöltik a lemez fehérje részét.