A tojáshéjak csillapítják a gyomorhurut és a fekély tüneteit
Kidobja a tojáshéjokat anélkül, hogy gyanítaná, milyen előnyökkel jár, és hogyan kell felhasználni őket? Nos, a tojáshéjak gazdag ásványi anyagok forrása, túlsúlyban van a kalciumban, amely 90% -ban található meg. A tojáshéjakban jelentős arányban megtalálható egyéb ásványi anyagok a cink, vas, réz, mangán, foszfor, fluor, klór és molibdén.
Tojáshéj fogyasztása ajánlott a szervezet kalciumigényének kiegészítése és az ásványi anyag hiányának megelőzése érdekében. A rendszeres kalciumbevitel megakadályozza az oszteoporózist, növeli a keskeny csontok vérsejtjeinek számát, segít csökkenteni a koleszterinszintet és emeli a vérnyomást. Az ajánlott napi adag 1,5-3 g tört tojáshéj.
Biztosítja a csontok egészségét
A kalcium hiánya vagy a hipokalcémia az emésztőrendszer rendellenességeiben, a kezek zsibbadásában, bizsergésben, spontán izom-összehúzódásokban, görcsökben és motiválatlan léghiányban nyilvánul meg. De a tojáshéj macerálására van szükség. A tojáshéjak az egyik legjobb természetes kalciumforrás. Könnyen emészthető és felszívódó.
A készítményt 4 tojás, citromlé és méz héjából nyerik. Miután megtisztították, a héjakat száradni hagyták, majd elfogadható méretűre zúzták, hogy aztán kávédarálóval poríthassák őket. Menetes edényben a kapott héj felett adjuk hozzá két közepes méretű citrom levét, és hagyjuk 3 napig ázni, majd szűrjük le gézzel, és adjunk hozzá ugyanannyi mézet. Igyál napi 1-3 teáskanál étkezés előtt, és további 3-4 teáskanál étkezés után. A kúra a csonttömeg növelése szempontjából is előnyös, ha a kalcium mellett az étrendet magnéziummal és D-vitaminnal egészítik ki.
Megszabadulni a gyomorégéstől és a gyomorfájástól
Törje össze három tojás héját. Vegyünk egy késhegyet a héjporból, és keverjük össze két evőkanál citromlével. Hagyja a keveréket 3-4 órán át hűtőben, amíg a tojáshéjak nagyon jól megpuhulnak. Ezután keverje össze őket 100 ml forró tejjel. Fogyassza ezt a készítményt naponta kétszer, reggel, éhgyomorra, majd lefekvés előtt.