A tökéletes karcsúsító ital lefekvés előtt!
Egészséges fogyókúrás ital: ez az ital segít a hasi zsírban
Kipróbáltál már mindenféle diétát, és talán még leadott is néhány kilót, de a zsír csak nem akar elmúlni a döntő helyeken? A testsúlycsökkenés nem egyszerűen egyenlő a zsírcsökkentéssel! Adunk egy tippet, hogyan lehet közvetlenül hatékonyan és természetesen küzdeni a zsír ellen.
Az esztétikai szempont mellett a túl sok zsír, különösen a hasi régióban, nagyon egészségtelen a szervezet számára, és a legrosszabb esetben súlyos egészségügyi betegségekhez vezethet.
Természetesen a legjobb annak biztosítása, hogy eleve ne gyűljön össze túl sok zsír.
Ezért itt vannak a leggyakoribb tényezők, amelyek elhízáshoz és hasi zsírhoz vezetnek:
- egészségtelen étrend
- mindennapi élet, amelyben az emberek folyamatosan ülnek
- az orvosi kezelés következményei
- Hormoningadozások
- feszültség
Ha azonban már késő (bármilyen okból kifolyólag), és már sok zsír felhalmozódott a gyomorban, a fenéken és a csípőn, akkor természetesen lehet és kell is tenni valamit ellene. Az ételek általános figyelmessége és az egészséges étrend mellett a következő recept segíthet.
Hozzávalók egy egyszerű, egészséges fogyókúrához:
1 marék koriander vagy petrezselyem
ha van: 1 evőkanál aloe vera juice
Elkészítés és fogyasztás:
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg egyenletes, már nem csomós állagot nem kap. A megadott mennyiség egy adagra vonatkozik, de készíthet egyszerre többet is, hogy az egész napra elegendő legyen.
Igyon ilyen keveréket minden nap minden étkezés előtt és fél órával lefekvés előtt. Ennek a kúrának összesen 15 napig kell tartania, és évente körülbelül háromszor kell megtörténnie.
Miért kellene működnie?
. Talán az egyik vagy a másik csodálkozik. A válasz az egyes összetevőkben rejlik:
- gyömbér
méregtelenítő hatásáról ismert és serkenti az emésztést. Ezenkívül a gyömbér megnöveli a testhőmérsékletet, így a szervezetnek többet kell dolgoznia, hogy újra elérje a normális testhőmérsékletet, amiért visszaesik a zsírtartalékokra. Ezt a folyamatot termogenezisnek nevezzük. A gyömbér azonban nem ajánlott cukorbetegeknek, vérbetegeknek, terhes és szoptató nőknek.
- Citrom
gazdag antioxidánsokban, amelyek csökkentik a zsír felhalmozódását. C-vitaminban is gazdagok, ami serkenti az anyagcserét és segíti a kalóriák elégetését. A rosttartalom elősegíti az emésztést és növeli a jóllakottság érzését.
- Uborka
90% vízből és rostból állnak, amelyek küzdenek a zsírszövet képződésével. Az uborka ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert.
- petrezselyem
vízhajtó hatású, ezért a folyadékokat gyorsabban öblítik ki a testből. Ez lehetővé teszi a méreganyagok gyorsabb kijutását a testből, és a megtisztulás belülről történik. Ezenkívül a petrezselyem stimulálja az anyagcserét és megakadályozza a víz visszatartását.
- Végül, de nem utolsósorban: aloe vera
Igaz, nem mindenkinek van otthon a szekrényében egy üveg aloe vera víz. Ha nincs, és nem akar vásárolni, akkor az ital aloe vera nélkül is működik, mivel ez csak egy kis része a keveréknek.
A növény számos krémben és más kozmetikai termékben megtalálható, mert különösen az aloin hatóanyagot tartalmaz, amely elősegíti az egész szervezet megtisztítását. Gasztrointesztinális hatása különösen hasznos, mivel ezt az italt közvetlenül étkezés előtt kell bevenni.