A tökéletes talpmasszázs A lábaknak is szeretetre van szükségük
A talpmasszázs nagyon személyes és meghitt dolog - még akkor is, ha "csak" a lábak kapnak extra segítséget. Tehát miért nem kényeztetheti kedvesét egy talpmasszázzsal?
A professzionális talpmasszázs nemcsak pihentető, hanem javítja a lábak vérkeringését, és segít az egész test kezelésében. A talaj reflexzónás masszázsával bizonyos nyomáspontokat stimulálnak a lábon, például a fizikai panaszok és feszültségek enyhítésére. Az optimális kezelés érdekében a legjobb, ha egy masszázsstúdióba vagy egy orvosi lábápoló stúdióba, vagy egy fogorvoshoz megy.
Mi a lábreflexológiai masszázs?
Az alternatív gyógyászatban gyakran alkalmazzák az úgynevezett lábreflex zóna masszázst. Ennek a módszernek a követői feltételezik, hogy az emberi test összes szervéhez és területéhez kapcsolódik a láb. A láb különböző pontjainak stimulálásával feltételezzük, hogy a test más területei is befolyásolhatók. Ezt az elméletet azonban tudományos vizsgálatok még nem bizonyították. A talpmasszázs azonban jól érzi magát, és ez a legfontosabb.
Nézd viccesen: Vannak olyan speciális masszázszoknik is, amelyekre a reflexzónákat nyomtatják, hogy minden hobbimasszőr tudja, hol a megfelelő pont. Rendeljen itt az Amazon-tól.
Végül segítség a chilblains számára: 5 ötletes hack a hideg lábak ellen!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Szakmai utasítások a tökéletes talpmasszázshoz
Ha inkább kezet nyújt otthon, természetesen ezt gond nélkül megteheti, mert a talpmasszázs - akár professzionális, akár nem - mindig pihentető. Aki nem tudja, hogyan működik a tökéletes talpmasszázs, brit kollégáink szakértői tippeket kaptak. Nevezetesen Steve Finnemore, a divatos brit „Getting You There” masszázsstúdió masszőre.
Ha közben pihentető masszázskezeléssel szeretné kezelni a lábát, anélkül, hogy Ön vagy bárki más kezet nyújtana, használhat egy praktikus talpmasszázs görgőt is (itt az Amazon-on).
Utasítás: A tökéletes talpmasszázs
Először szüksége van egy kis olajra vagy hidratálóra a kényeztető kezeléshez. Ez megkönnyíti a masszázst, és ha hidratáló krémet használ, az egésznek olyan szép mellékhatása van, hogy utána Önnek vagy párjának csodálatosan puha a lába.
Kedvesének először meg kell mosnia a lábát (ezt is megteheti, ha úgy tetszik), majd dőljön hátra és pihenjen, ideális esetben egy kanapén vagy fotelben. Lábát egy párnára helyezi, hogy kissé megemelkedjenek. Akkor indulhat.
Lábmasszázs utasítások: 1. lépés
Először vigye fel a hidratáló krémet a tenyerére, és finoman dörzsölje át a partner lábára. Menj fentről lefelé. Ily módon a láb lassan felmelegedhet és felkészül a masszázsra.
Ezután hüvelykujjával és mutatóujjával finoman összenyomja és megdörzsöli az egyes lábujjakat - a nagylábujjatól a kicsiig. Most vegye a hüvelykujját, és végezzen kis körkörös mozdulatokat közvetlenül az egyes lábujjak alatt. Ezúttal fordítva kezdje a kis lábujjal, és folytassa a nagy lábujjhoz való mozgást.
Végül hajtson végre lassan, nagy mozdulatokkal oda-vissza hüvelykujjával a lábujjak alatt. Ismételje meg a másik lábbal.
Lábmasszázs utasításai: 2. lépés
Finoman masszírozza meg a lábgolyókat a két hüvelykujj lassú, körkörös mozdulataival. Kezdje a nagy lábujj alatt, és folytassa a kis lábujjig.
Ezután tartsa a kezét a lábán, és mindkét hüvelykujjával masszírozza meg a láb üregét (a lábgolyó és a sarok között). Menjen lassú körkörös mozdulatokkal fentről lefelé. Vigyázat: ne masszírozzon túl erősen. Néhány ember rendkívül érzékeny itt. Ezután ismételje meg az egész eljárást a másik lábával.
Ezután ismételje meg a körmozgásokat, de ezúttal a sarkon és nagyobb nyomással.
Lábmasszázs utasításai: 3. lépés
Most masszírozza meg a lábfej hátsó részét, mondja a láb tetejét az alábbiak szerint: Helyezze a jobb hüvelykujját óvatosan a láb alatti üreges ívbe. Tehát mindkét kéz ujja szabadon masszírozhatja a láb tetejét.
Végezzen gyengéd körkörös mozdulatokat a lábfején, és haladjon felfelé és lefelé.
Talpmasszázs utasítások: 4. lépés
Most jön a nagy finálé. Óvatosan húzza végig ujjait a lábfején, a lábujjaitól a sarkáig. Ezután tegye az ujjait a láb jobb és bal oldalára a boka és a sarok közötti területre, és végezzen körkörös mozdulatokat a hüvelykujjával.
Végül finoman dörzsölje meg a lábát a saroktól a lábujjakig. Ezután finoman szedje ki a lábujjait.
Végül tegye fel a lábát egy ideig, és melegen tartsa. Utána neked, vagy ha masszíroztál, a partnerednek nyugodtnak és boldognak kell lenned! - A legjobb módja annak, hogy kedvet kapjon egy hangulatos közös estéhez.