A tonhal pite fogyókúrás étrendben A blog
Ha feltétlenül úgy gondoljuk, hogy a sós piték, mint a quichek ahol a pizzák minden diétában tilosak, ennek ellenére lehet könnyű verziót készíteni.
Ezért a tonhal pite ideális étrendben ?
A tonhalas pite szövetséges étrendben?
Ha nem feltétlenül kell visszaélned vele, a sós piték, mint a tonhalas pite, szövetségesek lehetnek az étrendben. Valóban, a tojás és a tonhal esetében a fehérjebevitel fontos lesz, és tökéletes lesz alacsony kalóriatartalmú étrendben. A tonhalas sütemény tápértéke 216 kalória/100 gr.
Ha nem igazán kedveli a tonhal ízét, nagyon jól keverheti például egy thermomixben főtt zöldségekkel vagy paradicsommal és kis szalonna. Szalonna nélkül ez a recept nagyon egészséges lesz, és különösen a vegánoknak felel meg. Klasszikus gluténmentes recept esetén teljesen lehetséges tonhalpástétom elkészítése tészta nélkül, ami tovább csökkenti a kalóriák számát.