A top 10 dolog, ami a testünkben történik, ha leállítjuk a Topito húst
Tényleg a húsfogyasztás leállításán gondolkodik? Egyáltalán nem gondol rá, de mégis szeretné tudni, milyen érzés? Leszokott már a húsról, és meg akarja nézni, hogy csak baromságokat mondok? Szerettél volna egy másik csúcsot látni a hagyományos breton táncokon, és nyilván rossz helyen kattintottál? Nos, megpróbálok választ adni ezekre a lehetséges okokra, amelyek arra késztetik Önt, hogy további késedelem nélkül olvassa el ezt a felső részt.
1. Fogyhat
Nos, bár jól kijövünk, ez a helyzet akkor, ha kiegyensúlyozottan étkezünk, nyilván, ha egész nap sajtot és csokoládét eszel, akkor nem lesznek csodák, de általában fogyás figyelhető meg azoknál az embereknél, akik kiveszik a húst az étrendjükből, mivel az ezekben az ételekben lévő zsírt a szervezet már nem fogja felszívni.
2. Csökkenti a rossz koleszterinszintet
A telített zsír tömeges csökkenése (megtalálható húsokban, sajtokban vagy a fűnyíró motoromban) nagy szerepet játszik a rossz koleszterinszint csökkentésében. Az ötlet az, hogy ezeket gyümölcsökkel és zöldségekkel, omega 3-asokkal és más hüvelyesekkel helyettesítsük, hogy ne csak más zsíros dolgokat együnk, ami egyáltalán nem oldaná meg ezt a problémát.
3. Hibákat kockáztat (de könnyen kompenzálhatók)
A hús leállítása megfosztja a vas, a B12-vitamin és a fehérje bevitelétől. Ezért egyensúlyba kell hoznia új étrendjét, hogy pótolja ezeket a hiányosságokat. A vas esetében, amelynek hiánya fáradtságot és a természetes védekezés gyengülését okozhatja, lencse, mandula, szója vagy osztriga fogyasztható. Azt tanácsolom azonban, hogy ne keverje mindezt egyszerre, ez nem phew. Az idegrendszer számára nélkülözhetetlen B12-vitaminok esetében főleg állati eredetű termékek (tejtermékek, tojás) találhatók, végül az izmokhoz és a vércukorszinthez nélkülözhetetlen fehérjéknél fogyaszthat hüvelyeseket, diót és magot, tojást vagy teljes kiőrlésű gabonát.
4. Teszel valamit a bolygóért
Az állattenyésztés hihetetlen hatással van bolygónkra. A felhasznált sok liter víz és az állat takarmányozására termelendő kiló gabona között könnyen elmondható, hogy a húsipar nagyon erőforrásigényes. A fogyasztás csökkentése vagy teljes leállítása tehát csak jótékony hatással lehet környezetünkre. Ezenkívül nem érzi magát bűnösnek egy szegény fenevad megevése miatt, akinek szar volt az élete, és az állatok érzik az illatát. A macskád ennélfogva még egy kicsit jobban tisztel téged, és már nem karcol meg, ami megváltoztatja a tested állapotát. Ok kényszerítettem egy kicsit, hogy ez kerüljön a felsőbe, mivel nem közvetlenül a testre hat. De nem a mi bolygónk a közös testünk? A válasz nem.