A top 5 zsírégető étrend-kiegészítő Toutelanutrition
A zsírvesztés hosszú távon követett étrendi fegyelem révén valósul meg, és ezt erősíti a rendszeres sporttevékenység. Valójában a test egy összetett gép, amelyhez speciális kalóriabevitelre van szükség az optimális működéshez, különösen, ha rendszeresen sportolunk. A zsírégetéshez alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és esszenciális zsírsavtartalmú étrendre van szükség, amelyet egy izom- vagy izomdefiníció kialakítását célzó (kardiót tartalmazó) edzésprogrammal kell összekapcsolni. Is, bizonyos étrend-kiegészítők kifejezetten zsírégetésre vagy zsírégetés fokozására szolgálnak, edzési programjától és étrendjétől függően. De melyiket válasszuk ? A Wikifit számba veszi az 5 legjobb zsírégető étrend-kiegészítőt.
A CLA
A CLA (konjugált linolsav) egy omega-6 zsírsav, amely megtalálható a vadhúsban, a sajtban és a legtöbb tejtermékben. A CLA olyan összetevő, amely gyakran található zsírégető kiegészítőkben, és jó okkal. Klinikai vizsgálatok igazolják "A CLA javítja a testösszetételt" az anyagcsere növelésével, a sovány tömeg (izmok) megőrzésével és a kalóriák zsírként történő tárolásának csökkentésével. Is, A CLA az egyetlen zsírégető, amely a hasi területet célozza meg, ami a keresett emberek választott termékévé teszi csökkentse a derékvonalukat. Ezenkívül a CLA egy lipotróp (nem termogén), ideális azok számára, akik kerülik az olyan stimulánsokat, mint a koffein, vagy több zsírégetőt akarnak felhalmozni. A tényleges CLA dózis napi 3 és 6 g között van, a testalkatától és a céljaitól függően. Válasszon egy CLA formulát, amely kapszulánként legalább 1000mg pórsáfrányolajat vagy Tonalin®-t tartalmaz.
KOFFEIN
A koffein a metilxantin családból származó stimuláns, amelyet gyakran használnak pszichoaktív hatásai miatt. A koffeinről ismert, hogy növeli az energiaszintet, javítja az emésztést és zsíréget. Valójában a koffein egy erőteljes termogén hatású (emeli a testhőmérsékletet és az anyagcserét), amelyet a legtöbb zsírégetésre szánt étrend-kiegészítő alapjaként használnak. Hogyan égeti el a koffein a zsírt? Egész egyszerűen azáltal, hogy növeli az oxidált zsírsavak mennyiségét az energia biztosítása érdekében, és növeli a kalória-kiadásokat az általa termelt energiának köszönhetően: több erőfeszítés = több elégetett kalória.