A törékeny és törékeny körmök oka
Vitaminhiány, betegség és társ.
A törékeny köröm hét oka
2018.01.27., 13:08 | om (CF)
Törékeny körmök? Mi segít ellene. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A törékeny körmök nemcsak csúnyák. Jelezhetik a köröm és a kéz nem megfelelő gondozását is, valamint a hiány vagy akár egy súlyos betegség tüneteit is. Tudjon meg többet a lehetséges okokról és tippekről itt látható fotóműsorunkban .
1. Veleszületett rendellenességek
A törékeny köröm genetikai lehet. Például sokáig vagy ismételten szenvedtek a tünetek? A szüleid, esetleg a nagyszüleid is érintettek? A rendellenességek nem az egyes, hanem az összes ujjakon jelentkeznek? Akkor öröklött probléma lehet.
2. Vitaminhiány
A diéta is állhat mögötte: Túl kevés B-vitamint és D-vitamint fogyaszt? Egy ilyen hiány törékeny körmöket okozhat.
Az egészséges körmök megfelelő gondozásával
Megfelelő körömápolás (Forrás: iprogressman/Getty Images)
Törékeny körmök (Forrás: MichalLudwiczak/Getty Images)
Krém kéz (Forrás: petrunjela/Getty Images)
Erősítsd körömolajjal (Forrás: robertprzybysz/Getty Images)
A megfelelő köröm kialakítás (Forrás: czekma13/Getty Images)
Készítmények az egészséges körmökhöz (Forrás: Doucefleur/Getty Images)
Ne harapd meg a körmödet vagy a kutikuládat! (Forrás: AndreyPopov/Getty Images)
Viseljen munkakesztyűt (Forrás: iprogressman/Getty Images)
Ne hanyagolja el a körmöket (Forrás: robertprzybysz/Getty Images)
A B-vitamin megtalálható például marhahúsban vagy sertéshúsban, lazacban, különféle sajtokban vagy avokádóban. Ezzel szemben a test felszívja a D-vitamint például tojáson vagy gombán keresztül.
3. Hiányzik a nyomelem
A nyomelemek ugyanolyan fontosak az erős körmöknél, mint a vitaminok. A túl kevés vas vagy kalcium a testben a törékeny körmök oka lehet.
Vasat tartalmazó ételek például máj, hüvelyesek, szezámmag vagy tökmag. A kalcium viszont megtalálható a tejtermékekben, de a diófélékben is.
4. Az étkezési rendellenesség mint ok
Mivel bizonyos tápanyagok hiánya törékeny körmökhöz vezethet, a tünetek étkezési rendellenességben szenvedőknél is jelentkezhetnek. Itt a körmök a hiánytünet egyértelmű, látható tünetei.
A helytelen étrend gyakran tükröződik a körmök megjelenésében is: a körmök barázdái erre utalhatnak - írja a "Die Welt".
5. Vegyszerek a kezeken
A kezedbe kerülő különféle vegyszerek a körmök törését is okozhatják. Ide tartozik a mosószer, a mosogatószeres szappan vagy a szappan. A körömlakklemosó nemcsak kiszárítja a bőrt, hanem megtámadhatja a körmöket is.
6. Betegségek
Számos bőrbetegség okozhat törékeny körmöket - például pikkelysömör, körömgomba vagy ekcéma. Ugyanakkor a pajzsmirigy túl- vagy alulműködése vagy a reumás ízületi gyulladás is okozhatja a problémát.
7. A kemoterápia mellékhatásai
A volt rákos betegek gyakran törékeny körmökben szenvednek. Ennek oka, hogy a terápiában alkalmazott kemoterápiás gyógyszerek gátolják a sejtek növekedését. Ami valójában állítólag megakadályozza a rákos sejtek terjedését, negatív hatással lehet a körömre.
A körömváltozások és a lehetséges okok egy pillantásra
Betegségek vagy rossz életmód gyakran megváltoztatja a körmöket is. Ez azt jelentheti:
- Egészséges és szép:Mit lehet tenni a törékeny körmök ellen? Táplálkozási tippek
- Folt vagy betegség:A körmön lévő foltok oka a vashiány?
- Törékeny körmök:Keményedő körmök - ápolási trükkök
- Csináld magad:Gyönyörű körmök természetes otthoni gyógymódokkal - tippek
- Ápolási tippek:Rögzítse a szakadt körmöket gyorsan és egyszerűen
- Puha és törékeny körmök: körömlakklemosó és tisztítószerek vagy tápanyaghiány és anyagcsere-betegség révén
- Nagyon fehér körmök: krónikus májbetegség vagy alkoholfogyasztás
- Sárga körmök: erős dohányzás, vagy elszíneződött a körömlakk
- Fekete körmök: Bőr rák
- Hosszanti hornyok: rossz étrend
- Keresztirányú hornyok: Fertőző betegség
- Felfelé hajlított körmök: Szív-és érrendszeri betegségek
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.