A torta diéta egy pillanat alatt - Zum Kurfürsten
Mit hoz a torta diéta?
Ezért Karen Wheeler divatújságíró belemerült Marie Antoinette étkezési szokásaiba. Reggelire mindig pite vagy sütemény volt, és egy csésze kávé vagy forró csokoládé. Ennek eredményeként a volt királynőnek a nap hátralévő részében nem kellett volna édesség utáni vágyat éreznie. Dél körül kiadós ételek kerültek az étlapra, például sült nyúl. Ezenkívül tésztát vagy sajtot szolgáltak fel, és Marie Antoinette utólag felfalta a pékárut is. Estefelé elégedett volt, és csak könnyű levest ette zöldséggel vagy baromfival. De ezzel a koncepcióval valóban lefogyhat?
Rossz zsírok pitékben
A táplálkozási szakemberek egy ilyen "diétán" tapsolnak a fejük felett. A sütemények és torták rossz zsírokat tartalmaznak. Hosszú távon ezek arteriosclerosishoz vezethetnek, és ez a szívroham fokozott kockázatával jár.
Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy tartós testsúlycsökkentés csak ugyanolyan állandó étrendváltozással lehetséges. A Marie Antoinette diéta azonban nem tartható fenn hosszú távon.
Inkább növelni, mint csökkenteni
A szakértők szerint a sok magas kalóriatartalmú étel miatt az ember inkább hízna, mintsem fogyna hosszú távon. Ne feledje: még egy kis maréknyi omlós keksz is lenyűgözően 500 kalóriát tartalmaz. A fogyás érdekében a kalóriabevitel nem haladhatja meg az 1500 kalóriát naponta. Ezt reggel fél darab süteménygel, naponta néhány falattal és este vékony húslevessel lehetne elérni. És ez nem tudja kielégíteni az éhséget. Tehát a gének inkább felelősek Marie Antoinette karcsú vonaláért, mint az étrend.