A trend sport 2019-re
Unod már a kocogást, az úszást vagy az edzőtermet? Mi lenne a stand-up evezéssel vagy a gyalogos futballal? Ezeket és még néhány újat Trend sport 2019 összeállítottuk neked. Fedezze fel most magának az új tudományágakat!
Bouldering - mászás biztonság nélkül
Ez a hegymászó sport alkalmas kezdőknek és tapasztalt hegymászóknak egyaránt. A sport különlegessége, hogy nincs szüksége biztonsági kötelekre vagy mászópartnerre. Legfeljebb három méter magasan másznak a talaj felett, a legnagyobb lépéshossz két méter. DIN szőnyegeket vagy zuhanásgátló lemezeket használnak aljzatként. A kültéri területhez a fent említett zuhanásgátló lemezek mellett általában homok- vagy kéregtakarót használnak.
A következő YouTube-videóban első benyomást kaphat erről a sportról. Ha felkeltette érdeklődését, megrendelheti a falakat és a megfelelő kiegészítőket, különösen a Sportco online üzletünkben.
Stand-up evezés - séta a vízen állva
A következő nyáron mindenképpen ki kell próbálni ezt a vízi sportot. Pancsoláskor vagy felállva evezés közben szörfdeszkán állva mozoghat. Eredetileg ez a sport azokra a polinéz halászokra nyúlik vissza, akik kenukban álltak a tengeren Tahiti előtt. Manapság még vannak olyan versenyek, amelyek a Stand Up Paddle Surfing és a Distance Stand Up Padling szakágakra vannak felosztva.
Kíváncsi? Ezután nézze meg ezt a videót, és ismerje meg a stand-up evezés működését:
Plogging - Nem csak futó sport
Ez a sport valószínűleg az elmúlt évek leginkább fenntartható tendenciája. A fizikai alkalmasság mellett a plogging elsősorban az alom eltávolítását jelenti lakóövezetéből, erdőjéből vagy parkjából. Számos németországi városban most számos elzáró csoport alakul ki, hogy támogassa a várost a városkép javításában. Tiszta dolog igaz? Egy másik blogbejegyzésben már leírtuk, mit kell még tudni erről a trendről. Ott megtudhatja azt is, hogy honnan ered a trend.
Ha pedig működés közben szeretné látni a Ploggert, megnézheti a következő YouTube-videót:
Házi edzés - fitt otthonról
Tudnia kell, hogy nem kell futnia az edzőterembe, hogy fitt maradjon. Gondolt már arra, hogy otthon tornázik? Manapság számos online edzőprogram és program, valamint DVD-k készültek, amelyek lehetővé teszik, hogy fitnesz edzését otthonában végezze. Legtöbbször ezek a termékek ingyenesek vagy legalábbis olcsóbbak, mint az edzőterembe való bejelentkezés. Természetesen az ilyen típusú képzésnek vannak előnyei és hátrányai. Az egyik legnagyobb hátrány, hogy a helyszínen nincs olyan edző, aki támogathatna a gyakorlataival és szükség esetén kijavíthatja őket. Ideális esetben a kezdőknek ki kell használniuk a személyes edzés előnyeit, mielőtt önállóan edzenek otthonról.
Ebben a YouTube-videóban megtudhatja, hogyan nézhet ki egy otthoni edzés:
Szabadtéri fitnesz - menj ki a természetbe és fitt legyél
Jobb friss levegő, mint a verejték szaga - ez a szabadtéri fitnesz legalább egyik fő előnye az edzőteremmel szemben. Németország számos városában ma szabadtéri fitnesz parkok, bootcampok és tanfolyamok működnek. Tehát részben ingyen edzhet, vagy kihasználhatja a fizetős ajánlatokat oktatókkal. Az edzettségi szinttől függően van értelme személyi edzőt vagy tanfolyamot használni. Főleg, hogy szórakoztatóbb egy csoportban, mint egyedül.
Ebben a YouTube-videóban láthatja, milyen lehet egy ilyen szabadtéri fitneszprogram:
Gyalog futball - gyorsan a labdán, még idős korban is
Hallottál már a futballról? Ez a trend sport a szokásos futballjáték enyhe módosítása. Nagytestvérével ellentétben ebben a sportágban sem magas labda, sem futás nem megengedett. A sportot leginkább 55 és 79 év közötti emberek űzik. A trendsport tehát inkább az idősek számára készült. A labdasport férfiakat és nőket egyaránt megcéloz. Véleményünk szerint ezt az ötletet fel lehetne használni a klubmunkában, sőt a legfiatalabbak futballedzésénél is felhasználhatnánk. Többek között ez képezi a gyerekek technikai megértését a futballjátékról.
Ebben a YouTube-videóban megtudhatja, hogyan játszják a sportot:
Ezek voltak a 2018-as év trendsportjai
Ebben a részben megtalálja a 2018-as évek legnépszerűbb sportjainkat. A legviccesebb sportfogás mellett a pole-fitnesz és még néhány sportág is csatlakozott hozzájuk. Nézd meg magad!
A trend sport 2018 - mely sportokat érdemes kipróbálni!
Egy olyan sport, amely nem elterjedt, a trenddiktátorok révén nagyon gyorsan trendsportává válhat. Kiválasztottuk Önnek, mely sportágakat érdemes kipróbálnia 2018-ban. Listánkban megerőltető és szórakoztató sportirányzatokat is talál, mint például a rúd fitnesz, a slackline vagy a nyűg.
Crunning - csúszó-mászó és futó
A nagyon mulatságos sport a "mászó" (mászó) és a "futó" (futó) tudományágak kombinációja. Úgy mozogsz, mint egy állat négykézláb. A sport eredetileg Ausztráliából származik, és nem csak gyerekeknek szól. De éppen ellenkezőleg, Crunning kimerítő és rendkívül hatékony edzés az egész test számára. Ezenkívül Shaun McCarthy (trendfeltaláló) szerint javítani fogja koordinációját és egyensúlyérzékét. Kiváló minőségű futócipő, kesztyű és fejvédő elengedhetetlen.
Itt láthatja, hogy néz ki a sport akcióban:
Bike póló - játsszon pólót biciklin
A pólót általában lovakon játszják. A Kerékpáros póló a lovat kerékpárra cserélik. Egyébként a sport magától értetődő. De ez a sport nem a halovány szívűeknek szól. Forró a kerékpáros pólóban - az esések a nap rendje. A kerékpározás sportját a hagyományos játékban, egy nagy téglalap alakú gyepen játsszák. A négytagú csapatok egymással szemben állnak. A játék csak 30 percig tart, ami 7,5 perces negyedekre oszlik.
Ennek a trendsportnak az előízére nézze meg ezt a videót:
Sellő úszás - egyszerre kimerítő és szórakoztató
Még ha nem is hiszed el, Sellő úszás egy sport. A monofinnal kecsesen haladni a medencén nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Az egész test edzett és kihívást jelent. Az ezt a sportot kínáló medencék és búvárklubok úszófelszerelést kölcsönöznek, ha nincs kéznél monofin. További információkért vagy a sellőúszáshoz való regisztrációért a legjobb megállni a müncheni sellő úszóiskolában vagy a környéken található másik úszóiskolában. Az első benyomás megszerzéséhez erről a sportról megnézheti ezt a videót a müncheni sellő úszóiskolából:
Slacklining - Több, mint pusztán az egyensúly megőrzése
Volt már ilyen Slackline tartozik? Ez egy rugalmas szalag, amely két tárgy - általában fák vagy oszlopok - között húzódik. A laza vonalon egyensúlyoz, és akrobatikus gyakorlatokat hajthat végre. A lazításhoz jó egyensúlyra, nagy koncentrációra és sok koordinációra van szükség. A lazaság nagyszerű eleme, hogy nyáron bárhol megteheti. Ősszel és télen váltson tornákra vagy sportcsarnokokra. A Sportco online áruházban számos, a lazításhoz szükséges termék áll rendelkezésére. Fedezze fel most slackline üzletünket!
Magával ragadó fitnesz - edzés a videó képernyő előtt
Nincs kedve a monoton edzéshez az edzőteremben? Akkor lehetne "Magával ragadó fitnesz" Legyen az új trendsportod! A videoképernyőnek köszönhetően például megtapasztalhatja a havas kerékpározást, az űrben végzett erőnléti edzéseket és még sok minden mást az edzés során. Ezt egy 360 ° -os vetítés teszi lehetővé, amely a felüléseket, a felhúzásokat és néhány más edzőegységet átfogó élménygé alakítja az érzékek számára.
Ebben a videóban láthatja, hogy néz ki:
Rúd fitnesz - tánc és akrobatika a rúdon
Ki itt Rúdtánc gondolkodik, valószínűleg másra fog gondolni, mint az állóképesség, az erő és az erőnlét. De a rúd fitnesz nem csupán a rúdon tánc. A rúdtánc az egész testet edzi, és a táncot és az akrobatikát ötvözi gyakorlatok során. A sport ezért különböző tudományágak keveréke, például a pilates, a jóga és természetesen a tánc technikák. A sport hozzájárul a jobb testtudatossághoz, a test testesebbé tételéhez és mindenekelőtt a sport örömének fejlesztéséhez.
Volt már kedved ezt kipróbálni? Ezután rendelkezésünkre áll egy remek YouTube-videó, amely közelebb visz a sportághoz:
Aqua Zumba - óránként körülbelül 400 kalóriát éget el
Aki ismeri Zumbát, megteszi Aqua Zumba szerelem! Még akkor is, ha a vízben történő edzés lassabb, mint a szárazföldi edzés, ez még nem jelenti azt, hogy az aqua Zumba nem megerőltetőbb, mint a Zumba. Körülbelül 400 kalóriát éget el óránként a sport révén. Elképesztő, nem? Ezenkívül a vízben való mozgás könnyebb az ízületeken a vízállóságnak köszönhetően.
Miért nem próbálja ki az Aqua-Zumbát a környékén? Te is szeretni fogod!