A Tribulus Terrestris lenyelése
Tábornok
Tribulus Terrestris is lesz Földgyökér tövis nevű és egy növény található a tropikus és Afrika szubtrópusi régiói, Ázsia és Dél-Európa bekövetkezik. A sportolók számára különösen a kivonat a növény érdekes, mert a benne lévő szaponinok pozitív hatást gyakorolnak a tesztoszteron-Termelés.
Ban,-ben Lenyelés a Tribulus Terrestris változó az információ könnyű, mert minden sportoló másképp reagál. Egyes sportolók napi két kapszulával boldogulnak, másoknak négy kapszulára van szükségük a hatékonysághoz. A kapszuláknak általában a egyéni étkezések kell venni. A napi bevihető kapszulák számától függően ebéd és vacsora között bevehet egy negyedik kapszulát.
Alternatív megoldásként használjon általános ajánlást napi két kapszula Érdekes. A kapszulákat legjobb reggel kinyitni józan Gyomor, azzal elég vizet, kell venni. Ki az Tömegépület olyan készleteket, amiknek egyelőre kell megfelelő fehérje befogadni. 1,5 - 2 grammot ajánlunk kilogrammonként testsúly.
A kapszulák száma mellett a Szaponin tartalom fontos szerepet vállal. Itt különbözik a kapszulák néha nagyon erősek. Néhány kapszula csak tartalmaz 20 százalék Szaponinok, mások akár 80 százalék. Minél magasabb a szaponin-tartalom, annál kevesebb kapszulát kell bevennie.
Általános szabályok
Célszerű a Tribulus Terrestris-t kúra formájában is bevenni. Ez azt jelenti, hogy mindig van ilyen Beviteli szakasz (pl. napi három kapszula hat héten keresztül) és egy Szünet/Megszakítási fázisa van. Ez azért fontos, mert a szaponinok hosszú távú fogyasztása A tesztoszteron szintje hosszú távon felemelheti. Ennek a hatásnak a megelőzése érdekében a kúra után mindig tartson egy kis szünetet, hogy a tesztoszteronszintnek lehetősége legyen normalizálódni.
A beviteli időszak és a szünet felosztásakor egyedileg módosíthatja az időtartamot, amíg elég hosszúra tervezi a szünetet. Pl. Három hónapig beveheti a kapszulákat, majd a következő három hónapban szünetet tarthat.
Sok sportoló azért veszi be a Tribulus Terrestris-t, mert meg vannak győződve arról, hogy ez mellékhatásoktól mentes anabolikus szteroidpótló. Ez azonban nem teljesen igaz, és néhány dologra figyelnie kell, és minden esetben meg kell tájékozódnia a pontos cselekvési módokról. Tribulus Terrestris serkenti bizonyos hormonok termelését, amely viszont a test saját termelését tesztoszteron forgattyú. Végül növekszik ezáltal a A tesztoszteron szintje a vérben.
Mindenekelőtt az a remény, hogy a megnövekedett tesztoszteron-tartalom révén nagyobb izomtömeg alakul ki, sok sportolót arra ösztönöz, hogy bevegye a Tribulus Terrestris-t. Ez azonban nem teljesen igaz. A tesztoszteronnak valójában csak egy közös vonása van a Tribulus Terrestris-szel, mert mindkét anyag egyhöz vezet pozitív doppingteszt.
Ez azt jelenti, hogy az ügynök Németországban van ingyen eladó. A hatóanyag benne van Tabletek préselt és ebben a formában is vették. Szedése közben ügyeljen arra, hogy továbbra is normálisan étkezzen, és ne hagyjon ki semmit. Az állóképességi sportoknak és a rendszeres regenerálódási fázisoknak is részét kell képezniük. A tabletták koncentrációjával az adagolás csökken Tablettánként 1200-200 mg. Az ajánlott mennyiséget azonban napi 1200 mg-ban állapítják meg.
A kapszulákat rendszeresen, egy pohárral kell bevenni víz kell venni.
A mai napig nem végeztek tanulmányt a hosszú távú mellékhatásokról. Ezért szedése előtt alaposan tájékozódnia kell a szaponin hatóanyagról, és meg kell fontolnia, hogy érdemes-e vállalni a kockázatokat és az esetleges sikereket.
Általánosságban, ha olyan táplálék-kiegészítőket szedünk, mint a Tribulus Terrestris, minden sportolónak meg kell fontolnia, hogy valóban szüksége van-e erre a termékre. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend sokat tehet az izomépítésért. Ezenkívül nem lépheti túl a megadott maximális mennyiséget, mivel ez a szer nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet.