A Triphala előnyei
Tekintettel a stressz és a kiegyensúlyozatlan étrend előfordulására, a mozgásszegény életmóddal kombinálva, az emésztési problémák egyre inkább elterjednek a modern társadalomban. Ezek főleg székrekedéssel jelentkeznek.
De ha megpróbál megszabadulni ettől az egészségügyi problémától agresszív gyógyszeres kezeléssel, akkor inkább káros, mint előnyös lehet, különösen hosszú távon. Éppen ezért ma az emésztési problémák és székrekedés ellen a leghatékonyabb természetes gyógymódot ajánljuk, amelyet évszázadok óta használnak az ájurvédában! Itt van erről szó!
Triphala, a csodálatos gyógymód a kiváló emésztés érdekében
A Triphala egy enyhe hashajtó, amelynek célja az emésztés javítása, a szérum koleszterinszint csökkentése és a vérkeringés javítása. Az ayurvéda által felfedezett csodának a következő tulajdonságai is vannak:
- 31% -os linolsavkoncentrációt tartalmaz
- Védi a szívet
- Csökkenti a magas vérnyomást
- Támogatja a máj működését
- Vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
- Köptető, vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Igazi csodaszer, igaz? Az ayurvéda egyik legnépszerűbb formulája, a Triphala főleg a testre gyakorolt gyengéd hatásának köszönhető, amelyet a vegetáriánusok preferálnak. Ez az ősi gyógymód számos táplálkozási tulajdonsággal is rendelkezik, ezért támogatja az emésztést anélkül, hogy befolyásolná a test erőforrásait, ami a világ egyik legértékesebb növényévé teszi.
Mi a különbség a Triphala és más hashajtók között?
Főleg kétféle gyógynövényes hashajtó van. Egyrészt vannak tisztítószerek, amelyeket olyan növények képviselnek, mint a senna, a rebarbara, a patachina, a leptandra és a cascara, amelyek keserű vegyületeket tartalmaznak a bélrendszer perisztaltikájának stimulálására. Ezek az anyagok serkentik az epeválasztást a májban és a hólyagban.
Másrészt vannak olyan hashajtók, amelyek kenik az ürüléket, ezek közé tartoznak olyan növények, mint a psyllium és a lenmag. Tápláló erényekkel nem a májra vagy a hólyagra koncentrálnak, hanem szivacsként viselkednek, amely felszívja a folyadékokat, duzzasztja és "megtisztítja" a beleket.
A Triphala nagy előnye, hogy egyesíti a fenti két csoport rendkívüli tulajdonságait. A formula egyszerre hidratáló és tisztító, kenő tulajdonságai nélkül. Tartalmaz antrokinonokat az epeválasztás és a perisztaltika serkentésére, de táplálkozási tulajdonságokkal rendelkező C-vitamint és linolsavat is tartalmaz. Így nemcsak hashajtó, hanem inkább tonik.
Általánosságban elmondható, hogy azoknak az embereknek, akiknek a tisztítószereket szánják, problémái vannak a rendszertelen béltranszplantációval, a májban és a hólyagban torlódások, valamint a vérben lévő toxinok miatt. Másrészt azok, akik jobban reagálnak a lágyító hashajtókra, különböző tényezők, például táplálkozási hiány vagy túlzott anyagcsere okozta bélszárazsággal szembesülnek.
Dicsérjük Triphalát, és mivel foglalkozik mindezekkel a problémákkal, az egyetlen eset, amikor nem működik, az emésztési problémákat a létfontosságú energia vagy a chi hiánya okozza. De akkor is a Triphala más növényekkel kombinálva működik, mint például a ginzeng, a tang kuei vagy az aconit.
Triphala, a "tökéletes" hashajtó?
Amikor úgy dönt, hogy egy bizonyos egészségügyi problémát növények segítségével gyógyít meg, akkor bizonyos stratégiára van szükség, és fel kell ismernie, hogy mindkét oldalon lehetnek kellemetlenségek. Például, ha a túlzott alakformálásra támaszkodik, stagnáláshoz és torlódásokhoz vezethet. Másrészt, a már a táplálkozási hiányosságokkal küzdő emberek purgatív eliminációjára való összpontosítás az ásványi anyag és a B-vitamin tartalékának még nagyobb csökkenéséhez vezet, ami kifejezett egyensúlyhiányhoz vezethet. Ezután "szárazság", krónikus fáradtság és vérszegénység érzését tapasztalja.
Mivel a test mindig megpróbálja egyszerre biztosítani a táplálkozást és a megfelelő eliminációt, a Triphala a "tökéletes" hashajtó, amely mindkét létfontosságú folyamatot egyesíti.
Milyen egyéb tulajdonságai vannak a Triphala-nak?
Tele tápanyagokkal a Triphala nem akármilyen hashajtó. Hatékony, amint azt évszázadok óta bizonyítják, a vér tisztítására, az epeválasztás serkentésére, a máj méregtelenítésére, a szérum koleszterinszintjének és a szervezetben lévő lipidfelesleg csökkentésére.
Ezért van egy népszerű mondás Indiában, amely azt mondja: "Nincs anyád? Ne aggódjon, amíg van Triphala. Az is normális, tekintve, hogy ez a formula gondoskodik az összes szervről, mint gyermeke anyja. A Triphala összes összetevője együtt mozog a kíméletes tisztításhoz stagnálás vagy túlzott körülmények között, ugyanakkor javítja az emésztést és az asszimilációt.
Milyen tulajdonságokkal rendelkeznek a Triphala alkatrészei?
A természetes gyógymódok szakemberei úgy vélik, hogy a Triphalában szereplő növények hosszú élettartama és erőssége segít abban, hogy ezek felszívódjanak a testünkben, javítva az energiánkat és erőforrásainkat. Ez más növényekre is érvényes, például a vadon élő ginzengre, amely a legmagasabb ginsenozid koncentrációval rendelkezik az éghajlati stressz szempontjából, amelyet évezredek óta érnek, mivel ez az egyik legrégebbi növény, amely a dinoszauruszok idejéből származik.
Ez vonatkozik a Triphalát alkotó három növényre is: Haradára, Amlára és Biharára, amelyek az ayurvédikus orvoslás mind a három dózse címzettjei. Itt vannak azok!
A vatta vagy a "szél" megfelel az elmének és az idegrendszernek, hideg, száraz, könnyű és aktív.
A Pitta vagy a "tűz" vagy az "epeváladék" minden metabolikus átalakulásra utal, ideértve az étel emésztését és asszimilálódását is. Pitta így meleg, nedves és könnyű.
Végül, de nem utolsósorban a Kapha vagy a „víz” vagy „nyálka” támogatja az anabolikus vagy építő funkciókat, például az izmok és a csontok fejlődését. Ezért Kapha hideg, nedves és nehéz.
Az alábbiakban bemutatjuk a Triphala három alkotóelemét, és ezek kapcsolatát ezekkel a dósákkal vagy hangulatokkal!
Haradával kezdjük, keserűen és a Vata, a levegő és az űr képviselőjeként. Hashajtó, összehúzó, kenő, parazitaellenes, alteratív, görcsoldó és idegtulajdonságokkal bír, a Triphala ezen összetevője akut és krónikus székrekedést, idegességet, szorongást, testi és lelki nehézségeket kezel.
De a tibetiek Haradát is értékelik a szent festményeken a "Buddha orvos" kezébe helyezett tisztító tulajdonságok miatt. A Triphala három összetevője közül Harada hashajtó funkcióval rendelkezik, beleértve az antrakinonokat, mint a rebarbara és a cascara.
Amla ízében savanyú, megfelel Pittának és a tűz elemének. Összehúzó és tonizáló hatású, enyhe hashajtóként, alternatívaként és lázcsillapítóként működik. Tűzkiegyensúlyozatlanság esetén működik, például fekélyek, gyomor- és bélgyulladás, székrekedés, hasmenés, májdugulás, kiütések, fertőzések és égő érzések a testben. Az Amla enyhe antibakteriális, vírusellenes és erős szívtónusos és köptető tulajdonságait is kimutatták tanulmányokban.
Az Amla másik figyelemre méltó előnye a rendkívül magas C-vitamin koncentráció, 20-szor nagyobb, mint a narancs esetében. A növény nemcsak a tápanyag mennyiségével, hanem a minőségével is lenyűgöz, mivel a vitamin hosszabb ideig tartó expozíció esetén is stabilan melegedhet, mint a Chyavanprash ájurvédikus formula esetében (Amla ennek a képletnek körülbelül 50% -a), amelyben a C-vitamin olyan jelen van, mint a gyümölcs betakarításakor. Ugyanez a jelenség figyelhető meg, amikor az Amla-t több mint egy éve szárítják és tárolják. Mi a magyarázat? Amla tanninokkal rendelkezik, amelyek megtartják a kötéseket és megakadályozzák a C-vitamin eloszlását.
Biharával fejezzük be, savanykás, majd édes, keserű és fűszeres ízzel, igazi komplexus fanyar, tonizáló, emésztő és görcsoldó hatással. A Bahra megfelel az ayurvéda földjének és vizének, és helyrehozza a Kapha dosha egyensúlyhiányát. A Triphala ezen összetevője szintén megtisztítja és kiegyensúlyozza a nyálka feleslegét, és asztma, hörgőbetegségek, allergiák és csuklás enyhítésére és gyógyítására szolgál.
Hogyan befolyásolja a Triphala a koleszterint és a vérkeringést?
Az ájurvédában az Ama a krónikus betegségekhez és az öregedéshez kapcsolódó tünetekhez társuló anyag, amely ragadós lerakódással nyilvánul meg, amely elzárja a keringési csatornákat. A jelenség hasonló a koleszterin és a lipidek túlzott felhalmozódásához a nyugati orvostudományban vagy a hagyományos kínai orvoslásban leírt "láthatatlan nyákhoz". Ezek az egészségügyi problémák többek között keringési rendellenességeket, szenilitást, reumás betegségeket, rákot vagy szívbetegségeket okozhatnak.
Az is elengedhetetlen, hogy a stressz leküzdése érdekében a test fokozza a kortikoszteroidok termelését. Ez felgyülemli a stressz hormonokat, amelyek hozzájárulnak a koleszterin képződéséhez. De a belső stresszt néhány stimuláló, pozitív tényező is okozhatja, de ezek túl vannak, például a fokhagyma és a cayenne paprika fogyasztása, a testmozgás vagy a negatív tényezők, például az érzelmek elfojtása.
De egyes anyagok és tevékenységek, amelyeknek csökkenteniük kell a koleszterinszintet, további stresszt okozhatnak, és emelhetik annak szintjét, ha holisztikus és kiegyensúlyozott szempontból nem használják őket.
Szerencsére létezik Triphala, amely pontosan az Ama és a koleszterin eltávolítására szolgál a szervezetből, és javítja a keringést. Energetikai szempontból kiegyensúlyozva a Triphala sem túl meleg, sem nem túl hideg, enyhe hatása van Ama megszüntetésében és megtisztításában. Mindhárom komponens rendkívüli tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket a vizsgálatok bizonyítottak: csökkentik a koleszterinszintet, a magas vérnyomást, elősegítik a vérkeringést, javítják az emésztést és szabályozzák az eliminációt, anélkül, hogy veszélybe kerülnének a hashajtók.
Milyen tanulmányok léteznek a Triphala hatékonyságáról?
Ha folyamatosan megvitattuk a tanulmányokat, nézzük meg, hogyan igazolják Triphala hatékonyságát. Egy indiai vizsgálattal kezdjük, amelyre C.P. Thakur és aki bizonyította az Amla hatékonyságát a szérum koleszterinszint csökkentésében, de az aorta hatását is, mind emberekben, mind egerekben. Más kutatások arra összpontosítottak, hogy az Amla milyen hatással van a zsírsavak csökkentésére és a szívglikogén növelésére. Ez megakadályozza a szívrohamot és rendkívüli módon védi a szívizomot.
Továbbá tanulmányok azt is kimutatták, hogy Bihara több mint 35% olajat és 40% fehérjét tartalmaz. Ezek közül a linolsav reprezentatív, esszenciális zsírsav, amely növeli a "jó" koleszterint és csökkenti a "rossz" koleszterint, csökkentve a szívbetegségek kockázatát.
Végül, de nem utolsósorban, amikor Haradáról van szó, a tanulmányok a Vata-ellenes és görcsoldó tulajdonságok bemutatására összpontosítottak, csökkentve a vérnyomást és a bélgörcsöket. Ezért az anyagot elsősorban szívproblémák, a vastagbél görcsei és a bél rendellenességei esetén alkalmazzák.
Hogyan tartja fenn Triphala az egészséget?
A fentiekben tárgyalt összes tulajdonságának köszönhetően egy terápiás étel a Triphala azzal tűnik ki, hogy egyszerűen megőrzi az egészséget anélkül, hogy naponta kellene beadnia. Amint azt a fentiekben látni fogja, elegendő hetente egyszer vagy kétszer bevenni, az Ön igényeitől függően, mivel rendben van és mellékhatások nélkül naponta szedje. Sőt, a rendkívüli táplálkozási tulajdonságokkal a Triphala csodálatos a betegségek megelőzésében is, nemcsak a kezelésükben.
Triphala: sikertörténetek, amelyek igazolják a sikerét
Lenyűgöző egy 80 évnél idősebb jógamester esete, aki egy ideig Santa Cruzban élt. A virágzó testi és lelki egészségnek örvendve könnyen utazott és sokat utazott. Arra a kérdésre, hogy mi a titka, a férfi tisztázta, hogy a meditáció és a Kichari-étrend mellett (amely mung babból, rizsből, ghíből és fűszerekből áll, beleértve a köményt, a koriandert, a kurkumát és a sót is) nagyszerű alkalmassága és egészségi állapota köszönhető neki. napi Triphala adag.
De nem csak ez egy figyelemre méltó eset! A szakértőket lenyűgözik azok az emberek is, akik krónikus székrekedésben szenvednek, és akik Triphalával szabályozták béltranszportjukat. Példa erre egy rendszertelen béltranszitiszban és parodontitiszben szenvedő beteg, aki teljes gyógyulást kapott, mindössze három hónapos Triphala-kezelés után, naponta kétszer.
Lenyűgözött minket egy 18 kilogrammos testsúlyt meghaladó beteg története is, aki egy hónap alatt 9 kilogrammot fogyott anélkül, hogy drasztikusan megváltoztatta az étrendjét Triphalának köszönhetően. Miért? Mivel az elhízást gyakran szervi torlódás, eliminációs nehézségek, valamint a máj és a belek működésével kapcsolatos problémák kísérik. Így a Triphala rendkívül hatékony ezekben az esetekben.
Mennyire biztonságos a Triphala?
A Triphala a legtöbb esetben rendkívül biztonságos. Adható egyénileg vagy kiegészítésként gyulladásos tünetek, hő, fertőzések, elhízás vagy egyéb túlzott állapotok esetén. Tonikus tulajdonságainak köszönhetően, amelyek serkentik az eliminációt, biztonságosan alkalmazhatók hiányos betegségekben is, mint például vérszegénység, fáradtság, candidiasis, helytelen emésztési és asszimilációs problémák. Azonban az eliminációs és tisztítási tulajdonságokkal rendelkező növényektől eltérően a Triphala a hőveszteséggel kapcsolatos tünetek kezelésére is képes, amelyek olyan betegségekben fordulnak elő, mint a tbc, a tüdőgyulladás vagy az AIDS.
A Triphala alkalmazásának módja
A Triphala-t por formájában vagy tabletta/tabletta formájában adják be. Hagyományosan a Triphalát por vagy churna formájában szedik, kb. 2-3 g port adnak be langyos vízzel, és a gyógyszert este vagy 3 adagban fogyasztják egész nap. Mivel azonban van néhány ember számára kellemetlen kellemetlenség, nevezetesen a poraroma, a Triphala tabletta vagy kapszula formájában is elérhetővé vált. Ebben az esetben egyszerre 2 tablettát vehet be - naponta háromszor, vagy naponta egyszer 4-6 tablettát. A gyermekek is szedhetik a Triphalát, esetükben este 1-2 tabletta ajánlott.
Nyilvánvaló, hogy ha nagyobb dózisokat szed, erősebb hashajtó hatást fog tapasztalni, kis adagok különösen a vér tisztítására hatékonyak. A legalacsonyabb adag naponta háromszor 1-2 tabletta. A tünetek függvényében növelheti vagy növelheti az adagot.
A Triphalát szembetegségekben is alkalmazzák!
Még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy az a gyógyszer, amelyről ma beszélünk, igazi ajándék? A Triphala számos szembetegség esetén is alkalmazható, például kötőhártya-gyulladás, progresszív rövidlátás, a glaukóma és a szürkehályog korai szakaszában. Az adagolást belsőleg és külsőleg egyaránt végezzük, szemmosással.
Hogy pontosan? Oldjon fel egy teáskanál Triphala port vagy 6 tablettát 236 ml vízben, és hagyja éjszakán át. Ezután reggel szűrje le az infúziót tiszta ruhával, és a kapott teát szórja a szemre. Használhat egy speciális, az üzletekben kapható eszközt is. A keveréket belsőleg is elfogyaszthatja egy vagy két adagban, reggel és este. A kezelés ajánlott, hogy legalább 3 hónapig tartson.
Milyen mellékhatások jelentkezhetnek a Triphala bevétele után?
A Triphala általában rendkívül biztonságos, de kisebb reakciók is előfordulhatnak. Így egyeseknél puha székletet találtak. Ezért jó a dózisokat a kezelés első napjaiban módosítani, utalva ezekre a tünetekre. Általában 15 nap múlva a puha széklet eltűnik.
Mennyit vehet be a Triphalából?
Növényi gyógymódként a Triphala hosszú ideig adható. Van, aki évtizedek óta szedi a kiegészítést. Általában a napi egyszeri, hosszú távú beadás ajánlott este. A Triphalát a háztartásokban is használják, állandóan, mint a nyugati vitaminok esetében. Így minden családtag hetente nem étrend-kiegészítőket szed, nem azért, mert egy bizonyos betegségben szenved, hanem a betegségek megelőzése és az egészség megőrzése érdekében.
Mi teszi Triphalát egyedivé?
Zárásként a szakértők rámutattak, hogy a Triphala a legsokoldalúbb gyógynövényes formula. Egyedülálló táplálkozási és tonizáló tulajdonságokkal, valamint eliminációval rendelkezik, sok esetben hatékony.
Milyen adag Triphalát kell bevennem?
Ha a fenti tulajdonságok meggyőztek, természetes, hogy most szembesül ezzel a kérdéssel: hogyan adjam be pontosan a Triphalát? Az átlagos adag a szakemberek szerint 1-2 teáskanál por vízzel naponta egyszer, este vagy naponta háromszor, általános tisztítás céljából. De kiegyensúlyozott méregtelenítés céljából hetente egyszer is beveheti. Ha a kapszula formuláját választotta, akkor egyszerűen olvassa el a csomagoláson leírtakat.
Más szavakkal, ez a csodálatos ayurvédikus gyógyszer székrekedés, emésztési problémák, de testtömeg-szabályozás, krónikus degeneratív betegségek és fertőző jólét kezelésére is. Alig várjuk, hogy megtudjuk, mit gondol!
Aktívan védje egészségét és szeretteit, és felfedezheti azt az erőt, amely pozitív hatást gyakorolhat mind az életében, mind a körülötted! Csatlakozzon a #AdevarataStareDeBine közösséghez, és fedezze fel a leghíresebb ayurvédikus gyógynövények előnyeit, amelyek 100% -ban tanúsított biotermékek, SZERETETT INDIA szeretettel és tudattal.
Hogy tetszett a cikk? Szavazás!