A tudósok úgy döntöttek, hogy a férfiak napi egy pohár alkoholt fogyaszthatnak
Egészségügyi szakértők szerint a férfiak alkoholtartalmának korlátozása napi egy ital legyen.
Szakértők szerint nem szabad különbséget tenni a nemek között az alkoholfogyasztás terén. Így az amerikai kormány által összehívott szakértői bizottság az ország amerikai étrendre vonatkozó irányelveinek naprakésszé tétele érdekében megfogalmazta ajánlásait. Köztük: a férfiaknak és a nőknek is korlátozniuk kell alkoholfogyasztásukat egy italra azokon a napokon, amikor az ivás mellett döntenek.
A férfiak hajlamosabbak az alkohollal kapcsolatos betegségekre
Az amerikaiaknak szóló amerikai táplálkozási irányelvek célja, hogy táplálkozási tanácsokat bocsássanak az emberek rendelkezésére. Befolyásolják a táplálékkal és táplálkozással kapcsolatos szövetségi politikákat és programokat is, például az iskolai étkezést. Az irányelveket ötévente frissítik az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA), valamint az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma. Ennek a folyamatnak a részeként felkérik egy külső szakértőkből álló bizottságot, hogy vizsgálja felül és elemezze a legfrissebb táplálkozástudományt, és tegye lehetővé az irányelvek lehetséges változtatásait.
Ezért úgy döntöttek, hogy a férfiak idősebb alkatuk miatt több alkoholt tolerálnak, mint a nők. De egyre több bizonyíték kezdi bizonyítani, hogy a biztonságos alkoholfogyasztás határai alacsonyabbak, mint feltételeztem - "biztonságos", ami azt jelenti, hogy ez nem fogja jelentősen növelni a szívbetegségek, a rák, az erőszak és más egészségügyi problémák kockázatát. társított alkohol. A férfiak általában az alkohollal kapcsolatos rendellenességek miatt is szenvednek a legjobban, és magasabb a krónikus ivás aránya.
"Nemzetként jobb lenne a kollektív egészségünk, ha az emberek általában kevesebbet innának" - mondta az NBC Newsnak Timothy Naimi, a bizottság tagja és a Bostoni Egyetem véralkohol-kutatásra szakosodott epidemiológusa.
A bizottság azt is javasolta, hogy az egészséges étrend kalóriájának csak 6% -a vagy kevesebb legyen hozzáadott cukrokból, ami változás a korábban ajánlott 10% -hoz képest.
Nyilvánvalóan csak útmutatók, és sokan nem nagyon tudják követni őket. De ha további igazolást keres az alkoholfogyasztás csökkentése érdekében, akkor ez az.