A túlérzékeny empatikus túlélési útmutató - Ez a könyv mentőöv a

„Ez a könyv mentőöv az érzékeny emberek számára.” John Gray

mentőöv

Kiadvány: 2018. szeptember 4

EAN13 Papírkönyv: 9791028511746

EAN13 e-könyv: 9791028511593

Súly (grammban): 440 (papírkönyv)

Megvesz:

összefoglaló

Egy olyan világban, ahol minden felgyorsul, a hiperempátiát még mindig túl gyakran érzékelik gyengeségként. De ez egyfajta érzékenység, amelyet éppen ellenkezőleg, meg kell őrizni annak érdekében, hogy teljesítési tényezővé alakuljon.

Judith Orloff, a hiperempátia szakembere részletesen ismerteti a bevált gyakorlatokat a családdal, a munkahelyen és a barátainkkal való kiegyensúlyozott kapcsolatok fenntartása érdekében. Tapasztalatai alapján bemutatja:

  • A hiperempatikus személyiségek különböző típusai.
  • A nyomok, amelyeknek érzelmi és érzékszervi túlterhelés esetén figyelmeztetniük kell.
  • Önértékelési gyakorlatok.
  • Az önmegőrzéshez elengedhetetlen védelmi stratégiák.
  • Hozzáállás az energiavámpírokkal szemben.
  • A boldog és kiteljesedett élet titkai.
  • A boldogság és az önmegvalósítás kulcsa annak ismerete, hogy miként fogadhatja és fejlesztheti érzékenységét.