A túlórák káros hatással vannak a testalkatodra, a GQ France-ra

Ha általában túlórázik, figyelnie kell a testsúlyára. A tanulmány azt mutatja, hogy a hosszú munkaórák elhízhatnak.

túlórák

A túlórák hátrányosan érintenék a testalkatot. A túlsúlyról szóló tanulmány feltárja a kapcsolatot a túlmunka és a megnövekedett testtömeg-index (BMI) között. A stressz és a gyógyulás hiánya mellett a kutatók egy másik kézzelfogható veszélyre figyelmeztetnek, amelyet a túlórák okoznak: a súlygyarapodás. Finnországból, Svédországból és Belgiumból származó tudósok csoportja több mint 120 000 résztvevőt értékelt. Az elemzés különösképpen aggasztja azokat az embereket, akik normál testsúlyúak és gyakrabban túlóráznak. A tudósok szerint ezeknek az embereknek nagyobb a kockázata a hízásnak, ami más egészségügyi kockázatokhoz vezet, mint például a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.

A tanulmány

A kutatók 19 korábbi tanulmányt elemeztek Európából, az Egyesült Államokból és Ausztráliából, amelyek a túlórák és a testtömeg-index kapcsolatát vizsgálták. Németországból származó adatokat tartalmaztak. Marianna Virtanen és csapata a Stockholmi Egyetemen és a Kelet-Finnországi Egyetemen bemutatta az eredményeket az International Journal of Obesity című folyóiratban. A cikk a Nature tudományos folyóirat honlapján is megjelent.