A túlsúly néhány plusz kiló jót tenne az egészségnek

Egy megdöbbentő amerikai tanulmány szerint kontraproduktív lenne leadni a felesleges fontokat, mivel ezzel éveket megspórolhatunk életünkkel.

kiló

Mi lenne, ha az év elején áttekintenénk a fogyásról szóló állásfoglalásunkat? Mivel egyre vékonyabbak vagyunk, elképzelhető, hogy a plusz kilók segítenek tovább élni. Ez egy nagy tanulmány következtetése, amelyet a Az amerikai orvosi szövetség folyóirata.

Ez a világszerte elvégzett 97 tanulmányon alapuló elemzés, azaz egy 3 millió fős testület a testtömeg-index (BMI). Felhívja a figyelmet arra, hogy egy túlsúlyos embernek, amely megfelel a 25 és 30 közötti BMI-nek, 6% -kal alacsonyabb a kockázata a betegségekben való halálnak, mint annak, aki normál súlyú, vagyis a BMI 18,5 és 25 között van.

Mi is pontosan néhány plusz font? A 25 és 30 BMI közötti tartomány alapján ez például azt jelenti, hogy egy 1,65 méter magas ember súlya 68 és 81 kilogramm között lehet. 1m75 méretű egyén esetében a súly 76,5 és 91 kiló között lehet.