A túlsúlyos emberek hamarabb meghalnak, mint amennyit egészségesen táplálkozunk
Aki úgy véli, hogy néhány plusz font egészséges lehet, komolyan téved: Különböző tanulmányok szerint a túlsúlyos emberek korábban meghalnak.
A legnagyobb tanulmány a témában
Az elhízott emberek kevesebbet élnek? Két évvel ezelőtt a kutatók az eddigi legnagyobb tanulmányt publikálták ennek a kérdésnek a kezelésére. Ehhez több mint tízmillió ember adatait értékelték, amelyeket egyéni tanulmányokból állítottak össze. Ebből az adatkészletből olyan betegeket vettek ki, akiknek idő előtti halálát az elhízásukon kívül más okok is kiválthatták - például dohányzás vagy krónikus betegségek. Csaknem négymillió ember maradt a különböző kontinensekről.
A tanulmány szerzője, Emanuele Di Angelantonio elmagyarázza, mennyire fontos volt kizárni más okokat: Ha nem így lettek volna, ugyanolyan megdöbbentő eredményre jutottak volna, mint egy 2013-ból származó másik tanulmány: A túlsúlyos embereknek kisebb az esélyük az idő előtti halálra. Azt a jelenséget, hogy a túlsúlynak pozitív hatása lehet az egészségre, elhízási paradoxonnak nevezik.
A túl sok súly rövidebb élethez vezet
A témával kapcsolatos eddigi legnagyobb tanulmány megcáfolja az elhízás paradoxonját - kimutatta, hogy a korai halálozás kockázata a testsúly mellett növekszik: a túlsúlyos emberek várható élettartama egy évvel rövidebb, az elhízottaké három év, és ha nagyon elhízott, akkor tíz évet veszít . Ha túl sok a súlya, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség, stroke vagy rák. A túlsúlyos kategóriák értékeléséhez a kutatók az Egészségügyi Világszervezet (WHO) testtömeg-index rendszerét használták viszonyítási alapként.
A férfiakat ez jobban érinti, mint a nőket
A kövér férfiaknál nagyobb a veszélye annak, hogy idő előtt meghalnak, mint a kövér nők: A normális testsúlyú emberekhez képest a 35 és 70 év közötti halálozás kockázata 10,5 százalékkal nő az elhízott férfiaknál - a nőknél csak 3, 6 százalék. A kutatók úgy látják ennek okát, hogy az érintett férfiaknál magasabb volt az inzulinrezisztencia, a májzsírszint és a cukorbetegség kockázata.
Más vizsgálatok hasonló eredményeket mutatnak
Alapszabályként, ha hízik, várható élettartama csökken. Ezt mutatják más tanulmányok is:
- Egy skót tanulmány megállapította, hogy még kevesebb elhízás vezet a szív- és érrendszeri betegségek nagyobb kockázatához.
- Egy kanadai tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlynak van a legnagyobb hatása a fiatalok várható élettartamára, és hogy az életkorral való összefüggés ismét csökken.
PS: Szeretne könnyedén elolvasni minket a kedvenc alkalmazásával? Nézz ide.:)