A túlsúlyos emberek tovább élnek Home SWR odysso
A túlsúly valóban megbetegszik, még az életét is lerövidíti? Nem feltétlenül, néhány szerelmes fogantyú valóban segít ellenállni a betegségnek. Tehát az egészséges szépségideál egy Rubens-alakban van?
Mindenki tudja, hogy aki túl kövér, az veszélyezteti az egészségét. A kövér emberek gyorsabban betegednek meg és hamarabb meghalnak. Vagy? "Ez annyira általános - helytelen" - mondja Achim Peters orvos és agykutató professzor a Lübecki Egyetemről. Harminc éve dolgozik az elhízás mechanizmusain, és kutatócsoportjával olyan eredményekhez jut, amelyek ellentétesek a korábbi tanításokkal.
Nem azért, mert: a kövér emberek hamarabb meghalnak!
Peters számos amerikai és német tanulmányt értékelt, és megmutatja, hogy a túlsúlyos emberek jobban képesek megbirkózni agyvérzéssel vagy szívrohammal, mint a vékony betegek. Az elhízás szakértő sem gondol sokat a diétákra. A számok szerint szinte senkinek sem sikerül tartósan lefogynia a fogyókúra révén. Ezenkívül a lübecki kutató hivatkozik a "Look forward" című nagy tanulmányra az USA-ban, amelynek a fogyókúrás programok egészségügyi előnyeit kellett volna bizonyítania. Az évek során 2500 túlsúlyos, cukorbeteg ember speciális mozgás- és diétaprogramot kapott. Ugyanilyen nagy kontrollcsoport kezeletlen maradt, úgymond. Tíz év után 2012-ben eredmény nélkül hagyták abba a tanulmányt. A várakozásokkal ellentétben a két csoport között nem volt különbség a betegség vagy a mortalitás tekintetében.
A stressztől kövér vagy beteg lesz
Peters szerint az elhízás nem gyógyítható betegség. Épp ellenkezőleg: a tudós meg van győződve arról, hogy a kövérség még egészséges módon is képes megbirkózni a stresszel. Peters és csapata egy kísérlet segítségével tesztelte ezt a tézist: a lübecki kutatók kezdetben 20 normál testsúlyú diákot hívtak meg stressztesztre. A tesztalanyoknak csúnya állásinterjút kellett maguk mögött tartaniuk, és számtani problémákat is meg kellett oldaniuk. A vérvizsgálat minden résztvevőnél magas volt a stressz hormon kortizol szintje.
Ugyanezt a kísérletet 20 túlsúlyos alany is elvégezte. Meglepő eredmény: a "kövér" tesztalanyok vérében lényegesen kevesebb kortizol stressz hormon volt, mint a vékony alanyoknál a megerőltető teszt után. Ezenkívül a tudósok összehasonlították a tesztalanyok anyagcseréjét és ellenőrizték agyi aktivitásukat. A tanulmány eredményei alapján Peters arra a következtetésre jut, hogy a túlsúlyos emberek egyfajta áramköri megszakítóval rendelkeznek az agyban, amelyet a stressz bekövetkezésekor dobnak el.
A zsírpárnák egészségvédelemként
Az agynak több energiára van szüksége stressz alatt. A mellékvesék a kortizol stresszhormont termelik, hogy felhívják a cukortartalékokat. Túlsúlyos embereknél ez éhséghez vezet; többet esznek. A kiegészítő étel fedezi az agy cukorigényét és csökkenti a stressz szintjét. A további energia egy részét azonban a test zsírként tárolja.
A sovány emberek stressz esetén felhasználják testük tartalékait.
A vékony emberek viszont másképp reagálnak a stresszre: agyuk nem kér további táplálékot, hanem a szervezet saját tartalékaiból kapja meg a szükséges cukrot. Ezek az emberek vékonyak maradnak, vagy akár fogynak is, amikor stresszesek, de tartósan magas stresszhormon-koncentrációval fizetnek érte.
Peters elmagyarázza, hogy azok az emberek, akik elhíznak vagy vékonyak maradnak stressz alatt, genetikailag meghatározottak. A kutatót különösen aggasztja a vékony, stresszes: "A stressz akár kövérsé, akár betegsé tesz. A vékony, stresszes emberek rosszabbul járnak, mint a zsírok. A nyilvánosság előtt nincsenek problémáik - de hamarabb meghalnak. -Keringési rendellenességek, depresszió, asztma. Kiégnek. "
Véletlenül fogalmazva: az elmélet szerint a túlsúlyos teszt személyek zsírpárnái nem teher, hanem védelem. Ha egészségesen és tartósan fogyni akar, mondja Peters, meg kell küzdenie az okkal - a stresszes stresszel.
A terápia, mint az elhízás kiútja
Achim Peters kutatási eredményei ellentmondásosak a szakmai világban. Sok orvos figyelmeztet az elhízás elbagatellizálására, különösen a rendkívül elhízott embereknél. Az elhízás terápiájában azonban egyre inkább figyelembe veszik a stressz és a súly kapcsolatát. A 19 éves Pauline például évek óta túlsúlyos. 100 kilogrammos, 1,70 méter magas. Ez 35 testtömeg-indexnek felel meg. Ez azt jelenti, hogy még elhízottnak is tekintik. Számtalan diétát kipróbált, sőt egy klinikán is sikerült lefogynia. A siker helyett rövid idő múlva beállt az úgynevezett yoyo-effektus - még több fonttal a bordákon.
A diéta és az elhízás ördögi körének megtörése érdekében Pauline orvoshoz és pszichoterapeutához fordult Dr. Lisa Pecho megfordult. A belgyógyász étkezési rendellenességekre szakosodott. Véleménye szerint ebben a stressz is nagy szerepet játszik. A legfontosabb terápiás lépések tehát: Hagyja abba a diétát, vegye le a nyomást és azonosítsa az étkezési rendellenesség okát. Az érintettek csak így változtathatják meg viselkedésüket és térhetnek vissza a szokásos étkezéshez.
Nincs több diéta! Óriási megkönnyebbülés a 19 éves fiatal számára. Mindenképpen fogyni akar, függetlenül attól, hogy a túlsúly egészséges-e vagy sem: "Nincs szükségem modell mérésekre, de a 40-es méretnek kellene lennie. Csak normál üzletekben szeretnék vásárolni!" Az első terápiás foglalkozások után is Pauline nyugodtabb és kevesebb vágya van. Az eredmény: hat kilogrammal kevesebb súlyú anélkül, hogy különösebb erőfeszítéseket tett volna. Óriási siker!