A túlsúlyos emberek túl lusták! Igazi EAT4FUN ONLINE
A túlsúlyos emberek túl lusták! Igazán?
A túlsúlyos emberek általában viccesek és bizonyos társasági életet árasztanak. Az elhízott emberek viszont akaratgyengék és szánalmasak. Legalábbis ezt állítja a DAK (német egészségbiztosító társaság) tanulmánya, amelyben 1006 embert kérdeztek meg a kövér emberek arculatáról. A válaszadók többsége azt állítja, hogy a túlsúlyért a mozgáshiány és a túl sok ülés, de a helytelen vagy egészségtelen étrend is felelős. A többség úgy véli továbbá, hogy a túlsúlyos emberek csak lusták a fogyáshoz.
Helytelen eredmény?
De várj egy percet! Ha a rossz fiúkat ennyire könnyű beazonosítani, miért megduplázódott az elhízottak száma az elmúlt 20 évben? Tehát sokkal összetettebbnek tűnik: A túlsúly más okai, például a stressz, az aggodalom, az éhség hiánya, a genetika és még sok más is szerepet játszik. Tehát szabaduljon meg az előítéletektől! Sokkal több van a túlsúlyban és az elhízásban, mint a lustaságban vagy a gyenge akaratban.
Mit jelent itt a túlsúly?
Gyakran elolvashatja, hogy ha 25 BMI-je van, akkor túlsúlyos, és ha 30 vagy több, akkor elhízott. De ez nem olyan egyszerű! Amint azt a „Mérlegek hazudnak” cikkemben már említettük, önmagában a BMI nem értelmes. Jobb BIA méréssel meghatározni a súlyt, beleértve a táplálkozási és egészségi állapotot.
Túlöltözött "
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a túlsúlyos emberek általában nem túl lusták a fogyáshoz, nem ellenkezőleg: Nagyrészt évekig küzdötték át magukat a diéták dzsungelében, majd a jo-jo effektus révén visszahozták a kezdeti súlyt vagy akár néhány kilóval többet. Senki sem teszi ezt fegyelem nélkül! Sajnos a test átfut a hátsó égő hiányában. Tárolja az összes energiát, amit kap, mert úgy gondolja, hogy hamarosan újabb éhségszakaszt kell elszenvednie.
Segítség!
Mivel mindannyian egyedülállóak vagyunk, hosszú távon nincs olyan csoda diéta vagy kapszula, amely „csak hagyná a kilók csökkenését”. Alvás vagy fekvés közben nem fogy le, ahogyan azt ismételten elítélik. De egy biztos: a süteménydel és a szecskével is elérheted a kívánt súlyt! Kihívható táplálkozási tervvel elérheti kényelmes testsúlyát, és - ami még fontosabb - fenntarthatja azt!
A túlsúlyos emberek korántsem akaraterősek vagy lusták! Csak beesik a kétes étrend-szolgáltatók üres ígéreteinek.
Hogyan lehet természetesen karcsúbb, és nem veszíti el a vágyát? Szakmai segítséggel talán így:
Elhízás (elhízás) világszerte
A térképre kattintva eljuthat az Elhízás Világszövetségének weboldalára.
Ott láthatja az elhízás előfordulását világszerte a világtérképen.