A túlsúlyos nők kényelme a zsír továbbra is kövér marad, a fogyás esélye minimális - FOCUS Online

Aki megpróbálta, tudja: Rendkívül nehéz lefogyni. Ezt most egy brit tanulmány is megerősítette. Megvizsgálta, hogy valójában hány túlsúlyos és elhízott embernek lehet karcsú és soha nem hízik meg. A nők számára kijózanító eredmény.

kényelme

  • Még öt-tíz százalékos fogyásnak is nagy az egészségügyi haszna.
  • 124 kövér nőből csak egynek sikerül elmennie és karcsúnak maradnia.
  • A túlsúly megakadályozása könnyebb, mint a fogyás.

Ma már van némi vigasz azok számára, akik folyamatosan küzdenek a túlsúlytalanságért, sok diétát próbálnak ki, és még mindig csak rövid ideig fogynak, ha egyáltalán: nincs egyedül ezzel a problémával. Ezt mutatja egy brit tanulmány arról a témáról, hogy mennyire valószínű, hogy egy túlsúlyos ember eléri a normális súlyt.

Körülbelül 180 000 túlsúlyos ember adatai

A tudósok csaknem 180 000 túlsúlyos nő és férfi egészségügyi adatait használták fel. Mindegyik 20 évnél idősebb volt. Adatait a 2004 és 2014 közötti időszakban gyűjtöttük. Az előtérben a tesztalanyok súlygörbéi voltak. A hosszú távú vizsgálat eredményei rendkívül kijózanítóak:

  • 124 túlsúlyos nő közül (BMI 30 és 35 között) csak egynek sikerült elérnie és fenntartani normális súlyát.
  • Az elhízott (elhízott) nők 40 éves feletti BMI-vel (súlyos elhízás) 677-ből csak egynek sikerült.

A férfiak még kevésbé valószínű, hogy tartósan lefogynak.

"Még az öt-tíz százalékos súlycsökkenés is erősen elősegítené az egészséget" - mondja Alison Fildes, a tanulmány vezetője. Statisztikailag elmondható, hogy minden tizedik nőnek és minden tizenkét férfinak sikerült ez. Fele azonban két év után visszanyerte eredeti súlyát, vagy még többet, öt év után pedig a tesztalanyok 80 százaléka.

Egy remény van: az elhízás megelőzése

Fildes összefoglalja: "Amint egy felnőtt elhízik, nem valószínű, hogy visszatalál az egészséges testsúlyhoz." Ezért a probléma megoldásához sürgősen új megközelítésekre van szükség az egészségügyben.

Ezeknek az intézkedéseknek három célt kell kitűzniük:

  1. Az elhízás megelőzése (az elhízás megelőzése) a legfontosabb követelmény, vagyis az elhízás egyáltalán kerülése.
  2. Tartsa fenn a fogyást, ha elért, és ne hízzon újra.
  3. Segítség a túlsúlyos emberek számára a hízás leállításában.

A tanulmány az "American Journal of Public Health" folyóiratban jelent meg.