A túlsúlyos nyári zsír legyőzi a téli zsírt - FIT FOR FUN
Barbecue szezon, foci világbajnokság és ünnepek - a meleg évszak egyértelmű nyomokat hagyott a német csípőn a túlsúlytól.
Grillezett ételek, burgonyasaláta és társai: A németek nagyon jól érezték magukat a nyári hónapokban - és most szezonális elhízásra panaszkodnak. Ezt megerősíti a Slim Belly megbízásából egy, a fitneszstúdióban edző 1600 német körében végzett jelenlegi felmérés. A számok egyértelműek: A megkérdezettek több mint 62 százaléka hízott az év legmelegebb időszakában. 32 százaléka meg tudta tartani a súlyát, vagy eddig a folyosó előtti mérlegre szorította magát. Csak hat százalék nem panaszkodott a súlygyarapodásról, és azt mondta, hogy sikeresen alkalmazták a nyarat diétára.
A klubtagok 47 százaléka elsősorban a hasán érzi a nyári kövérséget. De a csípő és a lábak is érintettek voltak: jó 17 százalék mondta, hogy megvette a Hüftgoldot, 14 százalékuk tudta meghatározni súlygyarapodását elsősorban a lábán.
Ünnep a déli nap alatt
A válaszadók 31 százalékának információi szerint a szezonális elhízás leggyakoribb oka a fizikai aktivitás nélküli vakáció, de a pálmafák alatt fokozottan és gyakran túlzottan élvezik a regionális finomságokat és a különféle magas kalóriatartalmú koktélokat. A világbajnokság kedélyes grilljei, a túlzott ivás és takarmányvacsora kiadós salátákkal, sok hússal és egy vagy két sörrel jár a súlygyarapodásért, amely 27 százalékos. 15 százalék okolja a nyár közepi hőmérsékletét: A forró hetekben egyszerűen túl meleg volt számukra a sportolás.
Most menj vissza a szalonnához!
Sok válaszadó számára azonnal következik a megbánás. A többség (55 százalék) számára biztos, hogy a hosszabb őszi és téli estéket arra használják, hogy folytassák a szokásos erőnléti edzéseket, állóképességi sportokat vagy egyéb tevékenységeket a fitnesz klubban, és így hosszú távon valami jót tegyenek maguknak. Népszerűségét tekintve az állóképességi edzés áll az élen: 52 százalék szeretné felhasználni formájának visszaszerzéséhez. Csaknem 40 százalékuk erőnléti edzéssel, 32 százalék az étrend megváltoztatásával vár jobb eredményt, és csupán hat százalék csupán az ideiglenes étrendre támaszkodik, és nem is akar semmilyen sportot űzni.
Forrás: Slim Belly/Greinwalder és Partner