A tüskés víz csodálatos tulajdonságai Segít a fogyásban, csökkenti a koleszterint és erősíti
A gyömbérvíz rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár a szervezet számára, beleértve a toxinok eltávolítását a szervezetből, a koleszterinszint csökkentését és az immunitás növelését.
Víz citrommal és gyömbérrel fogyasztható a nap folyamán, sikeresen pótolva a normálisan fogyasztott vizet. A test hidratált fenntartása mellett ez a rituálé nagyon fontos előnyökkel jár az egész test egészsége szempontjából.
1 liter gyömbér gyökérvíz (kb. 3 cm) 2 citrom 4 evőkanál méz (opcionális)
Az elkészítés módja:
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a felszeletelt gyömbérgyökeret a héjjal együtt és a citromhéjat. Hagyja 10 percig párolni, majd vegye le a tűzről, és takarja le hűlni. A végén szűrjük le, adjunk hozzá frissen facsart citromlevet és mézet (opcionális). Adagolás Naponta fogyasztják, legalább egy hétig.
Méregteleníti a testet:
A citrom és a gyömbér kombinációja nagyon hatékony a toxinok eltávolításában. A két összetevő együttesen javítja a keringést, küzd a "rossz" koleszterin (LDL) ellen, erősíti az immunrendszert, serkenti az emésztést és megakadályozza a víz visszatartását.
Csökkenti a gyulladást és az ízületi fájdalmakat
A gyömbérvíz szintén jó gyulladáscsökkentő szer. Csökkenti a reuma vagy az osteoarthritis által okozott gyulladást, ízületi fájdalmat és egyéb kellemetlenségeket. A Journal of Medicinal Food egyik cikke szerint a gyömbér csodával határos módon csökkenti a gyulladást a test minden részén.
Szabályozza a koleszterinszintet
A magas koleszterinszint és az elhízás többféle rákkal és szívbetegséggel jár együtt.A gyömbérvíz szabályozza a koleszterinszintet, megelőzve a súlyos betegségeket. Az ital csökkenti a vérnyomást és elvékonyítja a vért, így kiváló természetes gyógymód a magas vérnyomás vagy a vérrögök ellen.
Elősegíti a gyors zsírégetést
A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, javítja az emésztési funkciókat, termogén hatású, aktiválja az anyagcserét és küzd az émelygés ellen. Hosszabb ideig fenntartja a jóllakottság érzését, elősegítve a béltranzit szabályozását és felgyorsítását. A benne található illékony olajok elősegítik a zsír gyors égését, kontrollálják az éhségérzetet, ellazítják a béltranzitot és serkentik az anyagcserét.
Rendszeresen fogyasztva a gyömbérvíz küzd a székrekedés és a puffadás ellen. Segíti a bélgáz eltávolítását és a béltranszport ellazulását, serkenti az emésztési folyamatot és segít eltávolítani a méreganyagokat az emésztőrendszerből.
Erősíti az immunitást
A gyömbérvíz fogyasztásának egyik legfontosabb tulajdonsága a súlyos betegségek előfordulásának megakadályozása. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbér nagyon hatékonyan erősíti az immunitást. Az a tulajdonsága, hogy megállítja a rákos sejtek szaporodását, sikeresen küzd a rákot okozó sejtek ellen. A citrom ugyanakkor gazdag antioxidánsokban, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól. Ennek ellenére a citrom- és gyömbérvíz pajzsként működik, távol tartva a betegségeket.