A urbanfitlife emésztőenzimek előnyei
Amikor testünk teljes kapacitással dolgozik, emésztőrendszerünk körülbelül 22 különböző emésztőenzimet használ fel, hogy segítsen nekünk táplálékunkat tápanyagokra bontani. Ezek az enzimek megkönnyítik a specifikus kémiai reakciókat az élelmiszer felszívódásának és felhasználásának javítása érdekében.
Az emberek az emésztési folyamat különböző szakaszaiban többféle enzimet termelnek: először a szájban, majd a gyomorban, majd az utolsó szakaszban a vékonybélben.
Három fő enzimtípus létezik, amelyek elősegítik a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok lebontását. Amint rágni kezdünk, a nyálamiláz cukrokká kezdi átalakítani a szénhidrátokat. A gyomorban a pepszin elindítja a fehérjék emésztését, aminosavakká alakítva, ezután több segítséget kap más fehérje enzimektől, például a tripszintől, a hasnyálmirigy amilázától és a peptidáztól. A zsírok felszívódásának megkönnyítése érdekében a szájban és a gyomorban kiválasztott lipázok a zsírokat és olajokat megszólítják. Minden enzimnek nagyon specifikus munkaköri leírása van, anélkül, hogy túllépné a feladatait, minden enzim csak stimulálja a
reakció a kijelölt élelmiszer-típussal.
Az emésztőenzimek előnyei
Háromféle módon javíthatja a lassú emésztést és növelheti a tápanyagok felszívódását.
"Mivel az ételt megfelelően használja, előfordulhat, hogy több energiája van" - mondja Titgemeier. A letargikus emésztés ellopja a test energiáját, amelyet más anyagcsere-funkciókba tölthet be. Az emésztőenzimek elősegíthetik a szénhidrátok glükózzá történő átalakítását - az elsődleges cukormolekulát, amelyet a test használ energiához. Egy amiláztartalmú kiegészítő segíthet a szénhidrátok üzemanyaggá történő hatékony átalakításában.
Egészséges gyulladásos válasz
A proteolitikus enzimek a bromelain, a papain, a pankreatin, a tripszin, a kimotripszin és a fehérje a polipeptidek vagy kisebb aminosavak rutinszerű lebontására.
A proteázoknak is nevezett enzimek elősegítik a húsban, baromfiban, halban, dióban, tojásban és sajtban található fehérje emésztését. Mivel a proteázok a fehérjét biológiailag jobban hozzáférhetővé teszik, többféle fehérje kölcsönhatáshoz kapcsolódnak, mint például a keringés, a gyulladásos válasz és az immunfunkció.
Az egészséges testsúly támogatásának következményei
A zsírbontó enzim, a lipáz kutatása a súlyhatás szempontjából különösen ígéretes. 2012-ben a tudósok háromszor hatékonyabbá tehették a lipázt azáltal, hogy manipulálták az enzimet aktiváló és deaktiváló molekuláris "kapcsolót". Az enzimek általában segíthetnek a fogyásban azáltal, hogy felgyorsítják az emésztést és támogatják az anyagcserét. Az optimalizált emésztőrendszer kevesebb gyulladást és mérgező stagnálást, és ennélfogva kevesebb túlsúlyt eredményezhet.