A vajas kenyérrel készített étrend rekord idő alatt megolvasztja a zsírt Receptek és hírességek
A részletek előtt megemlítjük az orvosok ajánlásait: ezt az étrendet csak egyszer lehet megtartani, különben súlyos egyensúlyhiány alakul ki, és ahelyett, hogy segítene, többet árt. De, szigorúan 20 napig feltételezve, rendben van, "oldja meg az esetet". A vajas kenyér diéta feltételezi, hogy többnyire vajkenyeret fog enni. Ennek a diétának a kalóriabevitele napi 850 kalória.
Hogyan kell diétát tartani
Reggeli az étrend alatt egy kevés vajjal kikent fekete kenyérszelet áll (az első napon). A vaj felett só nem megengedett, és semmi más. A szelet elfogyasztása után azonnal meg kell inni egy pohár 200 ml friss narancslét. Az elkövetkező napokban a narancslevet felváltják, felváltva egy körtével, vaskojással, banánnal, almával.
Mert Ebéd van néhány jobb hírünk: a vajjal ellátott fekete kenyérszeletet kombinálni kell kaporral és paradicsommártással készült borsótálal, vagy grillezett halakkal. Azoknak, akik nem szeretik a halat vagy a borsót, ajánlott zöldségsalátát tálalni, de vigyázzon, zsíros vagy majonézes öntet nélkül.
A Ceausescus örökösei
Kizárólagos! Ingyenes a tengeren, szerelmeseivel. Andreea Bălan és Andreea Antonescu
Ebédre választhat sovány tehénsajtot paradicsommal vagy két kemény tojást. Mindezeket a javaslatokat különböző napokon lehet váltogatni, hogy az étrend meglehetősen korlátozó, sőt, könnyebben elviselhető legyen.
Este azért vacsora, meg kell enned egy másik szelet kenyeret vajjal, egy grillezett csirkemellel vagy egy szezonális salátával sovány sonkával, vagy salátával és egy narancsos vagy grillezett csirkecombdal egy másik napon.
Ahhoz, hogy ezzel a diétával sikeres lehessen, naponta egy liter cukrozatlan teát kell inni. Ezzel a diétával 5 nap alatt 2,5 kilogramm fogy.