A valóságot nehéz elviselni

Halál, tabutéma/Fotó: Reuters

A halál a valóság egyik aspektusa, amellyel előbb-utóbb mindannyian szembesülünk. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy felnőttként nehezen fogadjuk el, de még nehezebb megmagyarázni a gyermekeknek, miért tűnik el egy szeretett ember végleg az életükből. Leggyakrabban a kicsik akkor szembesülnek először ezzel az eltűnéssel, amikor kedvenc állatuk elpusztul, és a reakciójuk nagyban függ az életkoruktól és a fejlettség szintjétől.

Sokan nem szívesen beszélünk a halálról, különösen a kicsik jelenlétében. De a halál elkerülhetetlen jelenség, amelyet el kell fogadnunk. Gyermekeinknek is ugyanezt kell tenniük, és a felnőttek szerepe az, hogy segítsék őket a lehető legkönnyebben átvészelni ezt a nehéz időszakot.

A gyermekek jóval azelőtt tudatosulnak a halálban, hogy észrevennénk. Döglött madarakat, rovarokat vagy állatokat látnak az út szélén, hallanak a halálról történetekben vagy a tévében, és beépítik a játékukba. Így a gyerekek tudomásul veszik a halál létét, és még ha nem is nagyon értik, miről van szó, számtalan érdekesség és kérdés merül fel bennük.

Igaz, hogy természetesen, az emberek többsége kerüli a körülöttünk lévő kellemetlen dolgokról való beszélgetést, de néha ezek a viták lesznek a leghasznosabbak később, amikor az elkerülhetetlen megtörtént. Több, a gyerekek nagyon jó pszichológusok. Könnyen értelmezik a nem verbális kommunikációt, és észreveszik, amikor kerüljük a bosszantó dolgokról való beszélgetést.

A gyerekeknek, a téma elkerülése üzenetet küldhet: Ha anya és apa nem tudnak erről beszélni, akkor valami nagyon rossz dolog lehet, ezért jobb, ha én sem beszélek. Így ahelyett, hogy gyermekeinket ilyen hozzáállással védenénk, inkább aggódunk és ösztönözzük kommunikációjuk hiányát.

Másrészről, nem bölcs olyan információt adni a gyerekeknek, amelyet valószínűleg még nem értenek, vagy nem akarnak tudni. Mint minden alkalommal, amikor kényes témával szembesülünk, a legjobb megoldás az egyensúly megtalálása és a kommunikációra való ösztönzés. Ezt az egyensúlyt soha nem könnyű elérni, és a téma elkerülése és a vele való közvetlen szembenézés között van. Az egyensúly elérésére tett kísérletünk során megpróbálhatjuk:

fogadókésznek lenni a kommunikációs vágyukra, amikor késznek érzik magukat;
az akadályok fel nem állítása visszatarthatja őket az érzékeny témák közlésétől;
felajánlani nekik a legőszintébb magyarázatokat, ha valami olyan dologról van szó, ami nagyon felidegesít bennünket;
meghallgatni őket és elfogadni az érzéseiket;
ne kerülje el a válaszokat azzal, hogy elmondja nekik, hogy túl kicsiek ahhoz, hogy megértsék őket;
próbáljunk rövid és egyszerű válaszokat adni nekik, közelebb a megértésük szintjéhez.

Általában könnyebb a halálról beszélni, ha kevésbé vagyunk érzelmileg érintettek - például a virágok, rovarok, madarak halálával foglalkozunk. Néhány gyermek már korán nagyon kíváncsi az állatok és rovarok halálára. Érdemes alaposan szemügyre venni a holttesteket, és részletes kérdéseket feltenniük arról, hogy mi történik valójában a halottakkal. Bár számunkra macabernek tűnhet, ez a lehetőség a kicsik számára, hogy megismerjék a halál mechanizmusának részleteit anélkül, hogy a beszélgetésnek nagy érzelmi töltete lenne. Nem szabad bűnösnek érezniük magukat vagy szégyellni kíváncsiságukat.

A kisgyerekek értik a legjobban, hogy vannak a dolgok. Konkrétan, konkrétan gondolkodnak. Amikor a halált hosszú alvásként vagy utazásként magyarázzák nekik, számíthatnak arra, hogy az elhunyt felébred vagy hazatér. A nagyon fiatal gyermekek a halált reverzibilis jelenségnek tekintik, amint azt a rajzfilmek gyakran ábrázolják. Olyan kérdéseket tehetnek fel, mint "Mikor jön vissza a kiskutyám?" mindig emlékezni fogunk rá.

Kora, legfeljebb öt-hat éves korban a gyerekek szükségét érezhetik a kérdések megismétlésének. Ez a hozzáállás segít abban, hogy minél több részletet gyűjtsenek az őket érdeklő jelenségről, és meggyőzzék magukat arról, hogy a dolgok egyáltalán nem változtak az utolsó alkalommal, amikor kérték. Továbbá, sokan hajlamosak azt hinni, hogy gondolataik és érzéseik befolyásolják a körülöttük lévő világot. Így bűnösnek érezhetik szeretteik halálát. Haláláért felelősnek tekinthető az a gyermek, aki még azelőtt szidta kiskutyáját, hogy az autó eltaposta.

Ne felejtsük el, hogy a gyermekek még nagyon fiatalon is érzik a veszteség és a szomorúság hatásait, de nem mindig vannak szavuk, hogy kifejezzék érzéseiket. Hatéves koruk után a gyermekek félelmet tapasztalhatnak a halál hírére reagálva. Attól tartanak, hogy ugyanez történhet másokkal vagy önmagukkal is. Bár ebben a korban jobban meg tudják szavakba önteni, amit éreznek, nem értik teljesen azt a tényt, hogy a halál természetes jelenség, amely minden élőlénnyel megtörténik. Mivel, válaszaink őszintesége és a melegség, amellyel körülvesszük őket, elengedhetetlen a kicsik számára a béke megtalálásához.

Hogyan, mikor és ki jelenti be a gyermeket egy közeli ember haláláról

A gyermeknek érzelmileg közeli embertől kell megtudnia a hírt, például az egyik szülőtől vagy nagyszülőtől;
Válasszon egy helyet, ahol nem fogja zavarni vagy megszakítani a beszélgetés;
A bejelentést a legkonkrétabban kell megtenni. Jó elkerülni, hogy elmondjuk a gyermeknek, hogy a nagyapa sokáig alszik, vagy nagyon messzire ment;
Jó elkerülni, hogy kifejezésekkel megnyugtassák a gyermeket, mivel az összes seb idővel meggyógyul, különben minden rendben lesz. A gyermek nem érti e kijelentések mélységét. Hasznosabb megmutatni nekik, hogy megérti az érzéseiket: tudom, hogy ez nagyon szomorú hír.
Légy hatékony velük. Mutassa meg hajlandóságát válaszolni minden kérdésükre és támogatni őket, amikor szükségük van rá;
Tartson csendet és várjon. Néha a gyerekeknek több időre van szükségük ahhoz, hogy megértsék, mi történt.

A halál mélyen más módon érinti a serdülőket mert most kezdik igazán megérteni, hogy a halál valamikor mindenkivel megtörténik. Valaki halálhíre lehetőséget adhat arra, hogy felvázolja és megvizsgálja saját véleményét és meggyőződését az életről és annak értelméről. Sok tizenéves a saját válaszait keresi önvizsgálattal vagy akár spirituális tudatosság révén.

Ismét a legfontosabb a kommunikáció. Hagyja, hogy a tinédzser kifejezze érzelmeit. Ezekben a pillanatokban félelmet, bűntudatot, szomorúságot, depressziót vagy haragot tapasztalhatnak. Bátorításunk és jelenlétünk, mind érzelmi, mind fizikai értelemben, nagyon értékes segítő kéz lehet, amely segít nekik könnyebben leküzdeni a nehéz pillanatokat.

A halált nehéz elviselni, bármilyen életkorban. Ne felejtsd el, hogy a legjobb, amit a szülőként vagy a gyerekek rokonaiként tehetsz, ha mindig őszinte vagy velük, időt és békét adsz nekik, hogy kérdéseket tegyenek fel és válaszokat találjanak. Mutasd meg nekik, hogy szereted őket, és hogy mindig ott vagy, amikor támogatásra van szükségük.

Szerző: Raluca Motei