A Vaping nem alternatíva - NetDoktor
Christiane Fux újságírást és pszichológiát tanult Hamburgban. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír cikkeket, híreket és tényszerű szövegeket minden elképzelhető egészségügyi témában. A NetDoktornál végzett munkája mellett Christiane Fux a prózában is aktív. Első krimije 2012-ben jelent meg, és saját krimijátékait is írja, tervezi és publikálja.
A dohányzásról való leszokás nagyon nehéz. A belélegzett nikotin addiktívabb, mint a koksz vagy az alkohol. A nikotintapaszokat és a rágógumikat a megvonás csillapítására tervezték. De ez csak megkönnyíti a fizikai elválasztást.
Amit ez nem befolyásol, azok a viselkedési minták, szokások és rituálék, amelyek mélyen gyökereztek: a cigaretta kávéval reggel vagy egy kellemes étkezés után, a cigarettaszünet a kollégákkal. Orális stimuláció, cigaretta hosszúságú szünet a stressztől, a kommunikációs érintkezési pont - egyetlen vakolat sem pótolja mindezt. Az e-cigaretta nagyobb valószínűséggel teszi ezt.
Kezdő lépések a függőségből való kijutással?
Az elektronikus cigarettákat ezért az autóból való kiszállás segédeszközének tartják. És egy nemrégiben a rangos New England Journal-ban megjelent tanulmány még ezt is megerősíteni látszik. Eszerint a résztvevők 18 százaléka, aki e-cigaretta segítségével felhagyott a dohányzással, legalább egy évig dohányzott. A vakolatokat és társakat kipróbálóknak csak 9,9 százaléka.
De az eredményeket óvatosan kell kezelni. Ezt hangsúlyozza a folyóirat két kísérõ szerkesztõsége, amelyekben szakértõk kommentálják ezt a tanulmányt. A kritika fő pontja: A tesztalanyok többsége már átesett a dohányzásról való leszokás szakszerű kezelésén.
Ez szakmai, terápiás coachingon alapul, amelyet többnyire nikotinpótló termékek támogatnak, és hasonló gondolkodású emberekkel folytatott csoportos foglalkozások kísérik. "Az ilyen programok sikerességi aránya általában 30 százalék körül mozog" - számol be prof. Stefan Andreas, az immenhauseni tüdőklinika és a göttingeni egyetemi klinika pulmonológiai osztályának vezetője a német pulmonológiai társaság müncheni kongresszusán.
A függőség megváltozása a felszabadulás helyett
De a megvitatott tanulmány résztvevőinek 75 százaléka azok között volt, akik korábban megbuktak. Ez csökkenti az eredmények informatív értékét: nem meglepő, hogy a tiszta nikotinpótló terápia még egy kísérlet után sem működött.
Az sem könnyebb leszokni a dohányzásról, ha van még mit dohányozni. "A probléma azonban az, hogy sokan nem győzik le a függőséget, csak helyettesítik egy másikkal" - figyelmeztet a pulmonológus a NetDoktornak adott interjúban. Az emberek dohányzás helyett tovább gőzölgettek. A nikotint pótló tapaszokat kapott kontrollcsoportban a cigarettát absztinensek többsége egy év után teljesen kikapcsolta a nikotint.
Vágyakozás a cigaretta után
A nikotin tapasszal rendelkező résztvevőktől eltérően az e-cigaretta használók közül sokan még mindig hiányolták a dohányfüstölő botokat. Az e-cigaretta - helyettesítő marad. Ennek oka: Az e-cigaretta nikotinrúgása másodpercek alatt eljut az agyba - ezért erősebb, mint a vakolatok és társai esetében. "Ezért a visszaesési arány különösen magas" - írja Andreas. Valójában előbb-utóbb nagy része ismét dohány cigarettába kerül. A szakértők ezért csak azoknak ajánlják az e-cigaretták adását, akik szeretnének leszokni, akik már sikeresen befejezték a szakmailag támogatott dohányzásról való leszokás folyamatát.
Végül is, figyelembe véve a dohányfüsttel belélegzett 4800 vegyi anyag (beleértve a rákkeltő anyagokat, például arzént, ólmot és formaldehidet) koktélt, az e-cigaretta továbbra is életképes alternatívának tekinthető. Valójában azok a volt dohányosok sem, akik hosszú távon ragaszkodnak az e-cigarettához, szintén nem állnak biztonságban.
Az e-cigaretta nem ártalmatlan párologtató!
Feltételezik, hogy az e-cigaretta valóban kevésbé káros, mint a dohánytartalmú társa, de ez még nem bizonyított. Másrészt igaz, hogy nem azok az ártalmatlan párologtatók, amelyekre a gyártók szívesen költenek. Robert Bals professzor, a Saarlandi Egyetem által vezetett kutatók áttekintő tanulmányban állították össze, hogy mi található eddig ebben a témában.
Ez riasztó. Rövid idő elteltével is fennáll annak a kockázata, hogy az e-cigaretta jelentős egészségügyi következményekkel jár: tüdő emfizéma, hörghurut, gyakoribb fertőzések, az immunrendszer zavara, a génszabályozás megzavarása.
Fekete doboz hosszú távú következményei
Még senki nem tudja megmondani, mi történik, ha éveken és évtizedeken át belélegzi a párologtatott folyadékokat. A gőzösök egyszerűen nem voltak elég régen ehhez. De a már ismert következményekre való tekintettel sok minden elképzelhető, ami a normális dohányosok számára ismert: a szívbetegségtől a COPD-n át a rákig. "Mindenesetre tudjuk, hogy bármilyen belélegzett gőz és por nagyon káros lehet a tüdő számára - legyen szó finom porról vagy nitrogén-oxidról" - mondja Andreas.
Felmerül a végső kérdés: miért lehet ez másképp az e-cigarettákkal minden helyütt?