A varázslatos japán technika a könnyed finomítás érdekében
Hozzáadás a DR kedvencekhez
A sziluetted megrajzolásához sok éve támaszkodunk a sport többé-kevésbé intenzív és rendszeres gyakorlására: Crossfit, jóga, beltéri kerékpározás, úszás. De a diétákon is, a legegészségesebbektől az egészségre legveszélyesebbekig.
A japán technika a fogyáshoz
De van egy olyan technika, amely egyenesen Japánból érkezik, amely megkerüli ezt a két követelményt, és mégis eléri céljait. Ezt hívják Hosszú lélegzetű diéta, és csak a lélegző.
Az egykori színész Miki ryosuke véletlenül jött elő ezzel a "légzési rendszerrel". Kereste légzési gyakorlatok enyhíteni a hátfájását, és rájött, hogy hatással vannak az alakjára.