A vashiány és a vérszegénység meghatározása és okai
A vas fontos nyomelem, amelyet étellel fogyasztanak. A nyomelem fontos metabolikus funkciókban vesz részt. Ide tartozik például a testsejtek energiaellátása vagy a fertőzések elleni védekezés.
Ha a test összes vasa csökken, akkor vashiányról beszélünk. Ha a saját hemoglobin értéke vashiány miatt az életkorral vagy a nemmel összefüggő normális érték alá csökken, akkor vashiányos vérszegénységről beszélünk.
Vasszint a vérben
Az emberi testben lévő vas körülbelül kétharmada a vörösvértestekben található. Ott biztosítja, hogy a létfontosságú oxigén a tüdőből eljusson a szervekhez. A vas a vörösvér pigment hemoglobin kulcsfontosságú eleme, amely megköti az oxigént és szükség esetén felszabadítja.
A vashiány szakaszai
Ennek megfelelően megfelelő vaskészlettel a szervezet képes felesleges vasat bevonni egy speciális fehérjével, és ferritinként tárolni olyan szervekben, mint a máj, a lép és a csontvelő. Ha viszont túl kevés vas felszívódik, fokozott szükség esetén vagy vérveszteség után vashiány léphet fel.
Orvosi szempontból különbséget tesznek a különböző súlyossági fokok között:
- A vashiány (tárolási vashiány) korai szakaszában a vaskészletek csökkentek, de a szervezet még mindig képes elegendő hemoglobint termelni.
- A következő szakasz a vashiányos vörösvértestképződés (erythropoiesis), vagy funkcionális vashiány: A vaskészlet annyira lecsökken, hogy a sejteket már nem lehet elegendő vassal ellátni. Ez az első, nem specifikus tünetek formájában nyilvánul meg, miközben a hemoglobin értékek még mindig a normális tartományon belül vannak.
- Ha a szervezetben végül nincs elegendő vas ahhoz, hogy elegendő hemoglobint termeljen, akkor ezt vashiányos vérszegénységnek vagy köznyelven (vashoz kapcsolódó) vérszegénységnek nevezik.
Kérjük, fogadja el, hogy az adatvédelmi nyilatkozatunknak megfelelően harmadik feleknek továbbítja az adattovábbítást.
Fogadja el és nézze meg a Vimeo videót
A vashiány és a vashiányos vérszegénység okai
A vashiány oka lehet az elégtelen vasbevitel, a vas megnövekedett igénye vagy a vasveszteség.
- Elégtelen étrendi vasbevitel:
A vegetáriánus vagy vegán étrend potenciális kockázati tényező a vashiány kialakulásában. Néhány növényi eredetű étel is gazdag vasban. Az emberi szervezet számára azonban sokkal könnyebb felhasználni az állati eredetű élelmiszerekből származó vasat. Továbbá az egyoldalú vagy rossz étrend hozzájárulhat a vashiány kialakulásához. Az időseknek arról is gondoskodniuk kell, hogy megfelelő mennyiségű vasbevitelük legyen, mivel a vashiány kockázata az életkor előrehaladtával növekszik.
A videóhoz «vasfelvétel»
Kérjük, fogadja el, hogy az adatvédelmi nyilatkozatunknak megfelelően harmadik feleknek továbbítja az adattovábbítást.
Fogadja el és nézze meg a Vimeo videót
A nők átlagosan 50 ml vért veszítenek a menstruáció során, ezért megnövekszik a vasigényük. A várandós nőket is nagyon gyakran érinti vashiány, mivel az anyai organizmus is vért termel a meg nem született gyermek ellátására. A szülés utáni időszakban (szülés) és a szoptatási szakaszban is megnő az igény. A növekedési fázisban és a pubertásban lévő gyermekeknek, valamint az állóképességű sportolóknak is több vasra van szükségük.
- Fokozott vasveszteség:
A vérveszteség elkerülhetetlenül fokozott vasigényhez vezet. A műtétek és balesetek mellett az okok közé tartozik a gyakori véradás is (évente több mint kétszer). Ezenkívül a gyomor-bél traktus észrevétlen vérzése, amelyet például fekélyek vagy daganatok okoznak, vashiányt okozhat.