A Vata Ayurveda típus - tippek; Diéta Euroved
A legjobb tippek a mindennapi élethez, táplálkozáshoz, jógához és meditációhoz
Ha a Vata Dosha különösen hangsúlyos egy személyben, akkor Vata Ayurveda típusról beszélünk. Annak érdekében, hogy a meglehetősen szellős és kreatív Vata típus egészséges maradjon, és ne merítse ki magát túlzottan, néhány speciális egészségügyi tipp ajánlott.
Témák ezen az oldalon
Mit csinál Vata?
Minden ember születésétől kezdve a három dósa (életerő) Vata, Pitta és Kapha egyéni kombinációjával rendelkezik. Ez az alkotmány - más néven ayurvéda típus - kiemelkedő jelentőségű az ayurvédikus orvostudományban.
A Vata Dosha az éter és a levegő elemek tulajdonságait tartalmazza. Vata felelős energiánkért és mozgásunkért, valamint az idegi impulzusokért. Lélegzet, beszéd, vérkeringés, emésztés - ezek mind a Vata kifejezései.
Vata típusú karakter
Lelkesnek, légiesnek, kreatívnak éljük meg azokat az embereket, akikben a Vata uralkodik. Gyorsan megérted és nyitott vagy új dolgokra. Ők is aktívak és szeretnek mozogni. Szeretjük könnyedségüket, de nem feledékenységüket.
A vata emberek szeretik a zenét és a táncot. Pihenhet klasszikus zene hallgatásával, kedveli a meleg és gyengéd olajmasszázsokat, és elfelejtheti önmagát és a világot. Alapvetően a hangulatos légkör és a puha szövetek, mint a selyem, a selyem-gyapjú keverékek és a pamut a bőrön, biztosítják a belső egyensúlyt. A szobáknak, amelyekben élnek, melegséget és hangulatot kell sugározniuk. Hangulatos fotel vagy kanapé puha, bolyhos takaróval segíti a gyors kikapcsolódást.
Spontanitásuk olykor a Vata alkatú embereket rohamos, értelmetlen költekezéshez vezeti. Másrészt, ha a Vata-emberek egyensúlyban élnek, életükig élénk, barátságos és kreatív lények maradnak. Nagyon kapcsolódnak a lelkiekhez, ezért könnyű számukra a meditáció, feltéve, hogy időt szakítanak rá.