A Vata-Pitta Pitta-Vata kiemelt típus - AyurVeda AG
Ez a teszt megmutatta, hogy alkotmányában a működési elvek Vata és Pitta együtt vannak elterjedve. Egyiktől Vata Pitta Az alkotmány akkor szól, amikor Vata kissé erősebb és fordítva Pitta Vata Alkotmány, ha fent van Pitta mutat még valamit. Vata az ayurvédikus Mozgás elve és irányítja a test minden mozgását. A tér és a levegő elemei hozzá vannak rendelve. A Vata fő székhelye a vastagbél, a húgyhólyag és a vese. Pitta az ayurvédikus Metabolikus elv és irányítja a test összes átalakulási folyamatát. Az elemek tüzet és egy kevés vizet rendelnek hozzá. Székhely központja Pitta az alsó gyomor, a vékonybél, a máj és a hasnyálmirigy. Kifejezett emberek Vata-Pitta/Pitta-VataAz alkotmány életerőt sugároz, elbűvölő és dinamikus és vállalkozó szellemű.
Az egyéni jellemzőktől vagy attól függően, hogy a két dosa közül melyik dominál jelenleg, a Vata Típusa vagy érzelmessége és szenvedélye Pitta Típus. Ennek eredményeként nem mindenki szereti egymást Vata-Pitta/Pitta-Vata A típus felismerése az alább felsorolt összes szolgáltatásban.
A Vata-Pitta/Pitta-Vata jellemzői
A következő három táblázatban megtalálhatja az összes fontos jellemzőt, amely jellemzi a Vata-Pitta/Pitta-Vata típust.
| alak | Közepes méretű, karcsú, karcsú vagy izmosabb és sportosabb |
| Ízületek | Karcsú, csontos-meleg, rugalmas |
| Kezek és lábak | Kicsi, hideg vagy közepes méretű, meleg |
| Körmök | Kicsi vagy közepes méretű, meglehetősen törékeny vagy puha, rózsás |
| arc | Keskeny, hosszúkás, keskeny ajkakkal vagy inkább szögletes, jellegzetes, puha, vöröses ajkakkal |
| szemek | Kicsi, éber, sötét vagy inkább átható, éles szem, zöld, kék vagy szürke íriszekkel |
| orr | Kicsi, keskeny vagy tömörebb, egyenes, hegyes |
| haj | Finom, száraz, göndör vagy fényes, korán szürkül, korán kopaszodik |
| bőr | Finom, gyengéd, száraz, hideg vagy inkább érzékeny, vöröses, meleg |
| hang | Csendes, gyenge, durva vagy erőteljesebb, tiszta, átható |
| Karizma | Lelkes, kommunikatív, kifejező, lelkes, impulzív |
| Érzékek | Vagy kifejezett hallás- és tapintásérzék, vagy vizuálisabb orientáció, a részletek figyelembevételével |
| Mozgások | Gyors, előremutató, tele energiával, dinamikus, jó koordinációval |
| étvágy | Hangulatától függően változékony étvágya vagy erős éhsége lehet, néha meleg, tápláló ételekhez, néha hűvös, kemény ételekhez |
| emésztés | Alapvetően jó, a domináns Dosha függvényében székrekedésre vagy hasmenésre hajlamos |
| energia | Bájos, vállalkozó szellemű, kreatív, mozgásorientált, néha spontánabb, néha célzottabb, közepesen kitartó |
| alvás | Néha könnyű, megszakított vagy rövid, mély alvás |
| immunrendszer | Gyenge vagy közepesen erős immunrendszer |
| szellem | Éber, fantáziadús, rugalmas, szabálytalan vagy inkább céltudatos, erős akaratú, bátor és kalandos |
| Érzések | Vidám, élénk, érzékeny, vékony bőrű, változékony, érzelmi, szenvedélyes, érzéki, türelmetlen, kritikus, könnyen mérges |
| nyelv | Vagy sokat, és gyorsan beszél, vagy éles, csiszolt, meggyőző, szellemes nyelvvel meggyőz |
| Időjárás/éghajlat | Idegenkedés mind a hideg, a szeles, mind a meleg, mind a párás időjárás ellen |
| Dőlés | Nyugtalanság, idegesség, félelmek, stresszel kapcsolatos betegségek, kimerültség, türelmetlenség, ingerlékenység, agresszivitás |
| Az élet útja | Szereti a másokkal folytatott eszmecserét, változatosságot, eredetiséget, sporttevékenységeket, sikert és elismerést, szépséget, művészetet, zenét, esztétikát |
Vata vagy Pitta egyensúlyhiányban
Az ájurvéda megkülönbözteti a veleszületett, természetes alkatot (Prakriti) és a szerzett egészségi rendellenességet (Vikriti).
A Vata és Pitta típusok mellett a Kapha típust kiegyensúlyozatlan vagy megnövekedett Vata vagy Pitta Dosha is befolyásolhatja.
A természet Vata hideg és száraz, tól Pitta azonban meleg és meglehetősen párás. Ez a lehetséges fizikai és érzelmi panaszok széles skáláját eredményezi. Ha ennek következtében az egészségügyi rendellenességek különböző jelei ellentétes természetűek, ez időnként a feszültség területén kifejezheti magát. Ezért hasznos először megvizsgálni a két dósa megfelelő tüneteit Vata és Pitta megkülönböztetni, majd kezelni a legerősebb és legakutabb panaszokat.
A következő jelek jelezhetik a zavarta Vata Dosha Tippek:
- Idegesség, körkörös gondolatok, aggodalmak, félelmek
- Nehézség elaludni és aludni
- Hideg kezek, lábak, orrcsúcs
- Puffadás, székrekedés
- Fogyás
- Száraz bőr és nyálkahártya, száraz ekcéma, repedezett bőr
- A nyak és a váll izmainak feszültsége, derékfájás
- Ízületi fájdalom
- Görcsszerű fájdalom a menstruáció alatt
- Feszültség fejfájás
- Ideges szívproblémák
Az ayurvédában leírtak során Vata idő 2 és 6 óra között, 14 és 18 óra között a Vata Dosha természetesen megnő.
A következő jelek jelezhetik a zavarta Pitta Dosha Tippek:
- Türelmetlenség, ingerlékenység, agresszió
- Hő a testben és az elmében
- Vörösség, gyulladás, kiütések
- Láz, vérzés
- Vörös szem, sárgás szemfehérje
- Túl savasság, savas regurgitáció, gyomorproblémák
- Égő, szúró, lüktető, lüktető fájdalmak
Az ayurvédában leírtak során Pitta idő 10 és 2 óra között és 10 és 14 óra között a Pitta Dosha természetesen megnő.
Ayurveda hírlevél
Naprakész, megalapozott és szórakoztató ismeretek a különféle ájurvéda témákról egész évben várják Önt rendszeres hírlevelünkben.
Kompenzálja a megnövekedett Vata vagy Pitta
Általános ajánlások
- Kezdje a napot nyugodtan
- Szánjon időt a jóga gyakorlatokra, a meditációra, az olajmasszázsra
- Tudatosan lassítsa a tempót, vegye le a nyomást
- Koncentráljon a lényegre hektikus helyzetekben
- Állítsa be a prioritásokat és kezelje jól az erőforrásait
- Tartson rövid szüneteket a nap folyamán, engedjen meg magának elegendő szabadidőt
- Orientáljon olyan tevékenységekre és tapasztalatokra, amelyek megfelelnek sokféle érdeklődésének és táplálják Önt
- Élvezze a fizikai tevékenységeket a természetben
- Töltse az estét pihentető tevékenységekkel
- 22 óra előtt feküdj le
Diétás ajánlások
A hidegről Vata és az azt jelenti Pitta A dosha harmonizálása hasznos, Kapha felépít. Ez olyan ételekkel történik, amelyek tele vannak energiával. A Kapha szerkezetét elősegíti az édes íz és az étel, nehéz, földes és nedves tulajdonságokkal.
- Egyél naponta három tápláló, könnyen emészthető főételt
- Élvezze a kellő nedvességtartalmú ételeket, például leveseket, pörkölteket stb.
- Ha közben energiára van szüksége, nyáron édes gyümölcsöt vagy édes gyümölcslevet, télen diót, gabonakását vagy párolt gyümölcsöt ajánlunk.
- Egyél nyugodt, nyugodt légkörben
- Tudatosan szánjon időt arra, hogy rendszeresen étkezzen és étkezzen
- Kényeztesse testét kiváló minőségű, friss ételekkel
- Használjon kiváló minőségű zsírokat és növényi olajokat (ghí, olívaolaj stb.)
- Tájékozódjon a Pitta-típus ajánlásaira nyáron
- Kövesse ősszel és télen a Vata típusra vonatkozó étrendi ajánlásokat
- Szeptemberben és októberben, amikor az év folyamán a Pitta idő átfedésben van a Vata idővel, az emésztőrendszer különös figyelmet igényel
Jegyzet:
A weboldalon található információkat a legjobb tudásunk szerint állítottuk össze és ellenőriztük. Csak általános tájékoztató jellegűek. Az önsegítésre adott információk és ajánlások semmiképpen sem helyettesítik az orvos vagy az ayurvéda orvoslására szakosodott szövetségi elismert alternatív orvos látogatását.