A veganizmus halálhoz vezethet! IceWorldDeuteriumCore
Ez az életmód, legalábbis papíron, szuper rendben van. Nem próbáltam, nem is fogom. Mert ez exitushoz vezethet. Oké, nem minden vegán, de néhányan szenvedhetnek.
Két fő veszély fenyegeti a vegánokat a vegetáriánus étrend révén: vashiány, amely vérszegénységhez vezet, és csontproblémák, amelyeket az étrend ásványi anyagok, vitaminok és kalcium hiánya okoz.
De a vashiánynak még perverzebb hatása van. Mivel a vas döntő szerepet játszik az oxigénszállítás mechanizmusában, a vegán vérszegénység oxigénhiányhoz vezethet. A hipoxia olyan állapot, amelyben az emberi test vagy szerv nem kap elegendő oxigént. Ez egy olyan állapot, amely kezeletlen állapotban bizonyos körülmények között halálakor. Leggyakrabban hegymászóknál fordul elő, a légkör elvékonyodása miatt, ami cerebropulmonalis ödémához vezet. Ez nem azt jelenti, hogy a hipoxiás vérszegénység nem érhet másokat.
Ez a helyzet két ausztrál amatőr hegymászóval is, akik megpróbálták megmászni az Everestet.
Vegánnak nyilvánított emberek a világ legmagasabb hét csúcsát próbálták meghódítani. Pontosabban, hogy megmásszuk az egyes kontinensek legmagasabb csúcsait. Csak 275 hegymászónak sikerült befejeznie ezt a kemény bátorság-, hegymászási technika- és logisztikai próbát. Ketten soha nem fogják befejezni a versenyt: Maria Strydom az Everesten halt meg a magassági betegségben, férje pedig Nepálban van kórházban, az utolsó pillanatban mentették meg.
A hivatásos hegymászók keményen bírálták a kettőt azért, amit ma már bravúrnak tartanak - annak bizonyítására, hogy a vegánok bármit megtehetnek - főleg, hogy veszélyeztetik mások életét, akik a megmentésükért küzdöttek - nem vicc megpróbálni megmenteni valakit 8000 m-en, amikor alig tudja megmozgatni magát; emiatt sok halottat elhagynak a 8000 m-nél nagyobb hegyeken!
Összefoglalva: A veganizmus lehet egészséges életmód, de bizonyos esetekben nem ajánlott!
Az Everest, bár szánalmas kereskedelmi cirkusszá vált, halálos marad: 5 halott, egy eltűnt és 30 sérült az egyensúly a 2016-os szezonban. És a sérültek nem fognak megúszni az ujjak és a falangok amputációja nélkül. Egy kis áldozat, hogy kisebb helyen ülj, mint egy nappali.
Ez a vágyott tipp. 275 halott és eltűnt ember nem tudott örülni…
Ossza meg ezt:
Hol lehet vásárolni?
Brexit: Nagy-Britannia hivatalosan elhagyta az Európai Uniót
Ez a hírlevelek és a televízió jövője?
11 válasz
Sajnos a himalájai csúcsok tisztelgést is követeltek a románoktól: 6 halott. 2 a Dhaulagirin, 2 a Nanga Parbaton, 1 a K2-en és 1 a Gurja Himalon. Egyáltalán nem játékos 6000 m-nél nagyobb csúcsokkal. És leggyakrabban az ereszkedéskor hal meg ...
A leghalálosabb csúcs továbbra is Annapurna marad. Paradox módon kevésbé látható, mint az Everest, de nagyon nehéz. Körülbelül 4000 megmászta az Everestet, körülbelül 200 Annapurnán. Sem a K2, sem a Nanga parbat nem irgalmasabb. Évente meghal ezeken a csúcsokon, és vannak olyan évek egymás után, amikor senkinek sem sikerül megmászni őket.
A férfi és az őrülete ...
És mindezt mire?!
Talán kíváncsiak a saját határaik felfedezésére, lehet, hogy a bátrak mindegyikében található egy adag őrület, lehet, hogy csak szórakozásból teszik . Nem számít az úticél annyira, mint az utazás, és talán boldogok lettek.tudod?!
A himalájai expedíciók nem játék, fejenként tízezrekbe kerülnek.
Sajnos sok amatőr megpróbálja megmászni az Everestet, megpróbálva pótolni a tapasztalat hiányát.
Vannak igazi hegymászók, akik emiatt már nem másznak fel az Everestre, túl kereskedelmi.
Lehet, hogy vannak adrenalin-drogosok, de az igazi hegymászók kalkulált emberek, akik alaposan mérlegelik a kockázatokat és akik keményen edzenek a 8000 méter feletti emelkedőkért.
Még egy olyan könyvet is olvastam, amelyet az életben lévő legnagyobb amerikai hegymászó, Ed Viesturs írt, aki szerint a hegymászó legnagyobb minősége az, ha tudjuk, hogy ne érjünk el a csúcsra, ha ez az életébe kerülhet.
Ez a nap a különbség a profi és az amatőr között. Az amatőrök lázzal telve mindent kockáztatnak és gyakran meghalnak. Az igazi hegymászók hátat fordítanak és leereszkednek, a hegy nem megy sehova.
Ez nem azt jelenti, hogy évente nem halt meg és halt meg elég igaz hegymászó.
PS május 11-én 24 éve eltűnt nyomai nélkül Taina Coliban és Sanda Isaila román hegymászók Dhaulagiri megmászása közben - 8167 m.
Első és utoljára a hegyekbe másztam Cruce-Caraimanba. Nem én vagyok, nagy magasságban és erős levegőben szédülök. Csak a tengertől származom, mit követelhetnék még.
A többé-kevésbé durva vegán étrend egyik problémája a B12-vitamin hiánya az étrendben, természetesen, ha nem vagány vegán vagy, használhatsz kiegészítést, mivel más érzékeny tápanyagok hiányában az étrendben, de ha megtagadod a vegyszerbevitelt és kizárólagosan étkezel zöldség, ez nagy probléma.
Többek között a B12-hiány vérszegénységhez, az idegrendszer lassú károsodásához vezet, így néhány év múlva végzetes is lehet, ha más módon nem egészíti ki. A B12-vitamin elégtelen mennyisége fáradtságot, depressziót, ingerlékenységet, gyenge memóriát, pszichotikus vagy mániás epizódokat okozhat, ezért vigyázzon, hogy csak zöld növényeket fogyasszon a természetünk, lehet, hogy az volt, de az evolúció oda vezetett minket, ahol vagyunk és ennyi Döntsük el, hogy mától kezdve csak zöldségeket eszünk, gyönyörűek és olyan dúsak, lelkileg tisztábbá tesznek minket, és egyesek azt gondolják, hogy ez elmossa a bűneiket, ROSSZ! Talán az evolúció során további 100 000 év múlva csak füvet fogunk enni, mint egy elefánt, bár nem vagyok biztos benne, hogy az elefánt füvében nincsenek gengszterek. ?!
Igen, a nagyon magas csúcsok rendkívül végzetesek lehetnek. Nemrégiben olvastam (bár most nem találom a forrást), hogy azok közül, akik megpróbálnak feljutni az Everest csúcsára, minden ötödik meghal. 20% -os halálozás. Rendkívül nagy. Még akkor is, ha valami nagyon tetszik, folytatná, ha 20% esélye van a halálra? Erre nemmel válaszolnék ...
És ne feledje, hogy a legtöbb esetben ezek nem véletlenszerű emberek vagy pitzipoanca a tengerparton, akik egy nap azon kapták magukat, hogy fel akarnak mászni a világ legmagasabb csúcsára. Ezek általában profi emberek, sok éves tapasztalattal és képzettséggel. Ennek ellenére az Everest halálozása 20%. Valójában nem vicc ilyesmivel ....
A vegánsággal kapcsolatban: sokan azért teszik, mert klassz, vagy mert sok esetben a társadalom mentalitása ösztönzi az ilyesmit. Vagy vallási okokból. Vagy (és ez valóban szánalmas) fogyni. A probléma az, hogy ezek az emberek gyakran úgy hajtják végre ezt a változást, hogy nem ismerik teljes mértékben (vagy legalábbis részben) a következményeket.
Nem hiszem, hogy valaha is megpróbálom ezt az étkezési stílust. Egyszerűen nem természetes, az ember mindenevő faj. Ez az oka annak, hogy ebben az irányban fejlődtünk. A vegetáriánus étrend csak harc a saját biológiájával szemben. Csak annyit teszel, hogy gyötred a tested. És ahogy a többiek fent említették: ez egy harc, amelyet gyakran elveszít….
Danuta: Nekem is vannak problémáim a magassággal, de vannak nyugodtabb hegyek.
Vasile: legalább fiziológiailag hasonlítunk a növényevőkre. De fejlődtünk abban az értelemben, hogy elkezdtünk tojást, tejet, húst fogyasztani. A probléma az, hogy már nem végezünk ilyen étrendhez megfelelő fizikai tevékenységeket. Már nem vagyunk vadászó-gyűjtögetők, már nem dolgozunk kézzel, már nem haladunk hatalmas távolságokat gyalog, vagyis körülbelül 8-10 000 éve ülünk! Ezért vannak táplálkozási és szív- és érrendszeri betegségeink
Patkány: Az Everest nagyon kereskedelmi, kevés igazi hegymászó mászik fel, megérkezett egy cirkusz, 50 000 patakkal megy a csúcsra, de ... kígyók segítik. Ezt az ember viszi neked, én rögzített köteleket raktam, és ez lépésről lépésre vezet. A halál egyik fő oka, hogy mindenféle ember sok tapasztalat nélkül mászik oda.
A többi 8 miari tiszta hegy marad, nagyon technikai, és halálozási arányuk nagyon magas, az Everesten 2%, Annapurnán és K2-nél 20% felett van.
Ha csak a veganizmus lenne ... egyesek nyers vegán étrendet folytatnak, vagyis mindent nyersen, felkészületlenül fogyasztanak, csak gyümölcsöt, zöldséget és magot. Csak egyet ismerek, aki konkrét sportember, maratoni futó, de ipari mennyiségeket eszik és tudja, mit csinál. De nincs eredménye, bármennyire is próbálkozik, nincs meg a teljesítményéhez szükséges futási kadencia
A radulák, a veganizmus és a teljesítménysportok, a vegetáriánus ételek és a teljesítménysportok nem csókolóznak, eredményekkel nincs ilyen, természetesen valami "Mozogok, hogy jól érezzem magam" szinten lehetséges. A nyers vegán teste ezen a határon van, ha nagyon jó a diétákban, ha hiába eszik, elolvashatja az általam kommentált cikk címét, nem beszélve arról, hogy eredményesen vagy fizikai következmények nélkül futhatunk maratont. Azt fogja mondani, hogy sok "deklarált" vegán teljesítményű sportoló van, nem hinném. Nos, miután vegetáriánus, vegán is, nem hiszem el! A figyelemre méltó teljesítményű atlétának elsősorban a teste van az oldalán, néhány öröklött fizikai, biológiai és genetikai tényező segíti őt. Aztán az edzésről és a táplálkozásról van szó, és itt eljutunk olyan minőségi fehérjékhez, amelyeket egy nyers vegán vesz a "nyers" zöldségekből, nem hiszem, hogy azok minőségiak, fehérjék és ennyi, bizonyos körülmények között asszimilálhatatlanok maradhatnak és megszűnnek. az izzadság és a vizelet és a viszlát révén hiába ette meg a zöldet; bab, szójabab, amelyekről újra kell beszélni, diófélék, különféle divatos magvak stb. de amelyek nem tartalmazzák a szükséges aminosavak teljes láncolatát.
De elfelejtettem megemlíteni, hogy mi volt a fontosabb, miért van szükségünk fehérjékre, mert nélkülük nincsenek minőségi, erőfeszítéssel szemben ellenálló izmok, amelyek gyorsan helyreállnak. Intenzív tevékenység során az izomrostok megsérülnek, természetes, majd nyugalomban felépülnek, többé, ellenállóbbá, hatékonyabbá válnak. A fehérje hiányát a test az izmokból egészíti ki, amikor az étrendben nincsenek minőségi fehérjék, a szervezet felfalja önmagát, így a viszlát teljesítmény, a viszlát egészség, úgy fog kinézni, mint egy sétabolt Ez a probléma, kiegyensúlyozott étrend, állati és zöldségfélék, egészséges kiegészítők megbízható forrásokból, mindezek nélkül egy sportoló nem létezik a teljesítmény szempontjából, és amely nem biztosítható vegán vagy vegetáriánus étrenddel, optimális szinten, és így tegyen valamit, ami nem csak az Ön számára fontos, ha szükséges maradni.
Remélem, hogy valaki a végéig olvassa ezt a hosszú és unalmas kommentárt, és valójában sok unalmas, de minőségi könyv létezik, amelyeket nem olvasnak el, így az információ hiánya tévhitekhez vezet az egyik vagy másik életmóddal kapcsolatban, vegetáriánus, vegán, vegán nyers.
Vasile: az ember jó, nem mondom, 21 km-t fut 1 óra 47 perc alatt. amatőr, de nem tud nyerni, magas futóciklussal kell rendelkeznie. 180 lépés/perc sebességgel vagyok, azaz kb. 6-7 perc/km, a teljesítmény elérése érdekében 4 percre kell csökkentenie, vagy a rejtély 30 perc egy tisztességes időponttól. Valószínűleg több mint 2 órát vesz igénybe. Tehát hosszú út áll előttem! Oké, kb. 20 fontot kell leadnom, és beszélünk ...
De ez a kitartásról és a kitartásról is szól! Ha akarod
Amikor teljesítettem, 1,85 voltam és kb. 67 kg, most 105 vagyok, nem igazán határoztam el, mire kell összpontosítanom, mindent megtettem, hosszútávot, féltávot, félmaratont, a tüdőm segített. A félmaratonon volt egy kis izomtömegem, és ez hatástalanná tett, de a tüdőmmel volt szerencsém.
Látom, hogy kutatsz, jó. Akkoriban havonta kb. 400 km-t futottunk, havonta kb. 20-25 napot, ez még több volt lehetséges, de nem volt időm, hallgató voltam, majd hallgató és még jó mérnöknek is tanultam.
Véletlenül vettem részt a Balkánon, Szófiában, a szocialista országokban, valaki más helyén, aki megsérült, erős voltam mondom, 2 orosz és egy keletnémet után a 4. hely, motivált voltam, amikor el akartam jutni Steauába, gyorsan elmúlt
Mit mondjak, végezd ezt a munkát lépésről lépésre, amennyire a tested engedi, ne túlozd és sikert kívánok neked!