30 napos karcsúsító programom (vagy majdnem) - Laura Altieri, Guillaume Czerw - Larousse - nagy

Laura Altieri, Guillaume Czerw

Ról ről

Szeretne jó döntéseket hozni a tányérján, és az egészségesebb étrend felé haladni? Csalódott vagy a korlátozó diéták miatt, és mindig az első csokoládéra ugrasz, amely az orrod alatt halad el? Ennek a könyvnek köszönhetően kezdje el az étel egyensúlyát a saját tempójában és stressz nélkül.

karcsúsító

Laura egy egyszerű programot kínál Önnek, amely zökkenőmentesen vezet a fogyás felé, köszönhetően a mindennapos és hosszú távú egészségesebb étrendnek. A sok gyakorlati tanácsnak és 40 receptnek köszönhetően apránként veszítse el rossz szokásait. Könnyű és teljes ételek, de ínyenc és mégis egészséges kekszek. tanuljon meg enni jobban, miközben továbbra is kényezteti magát, bűntudat és nyomás nélkül !