A vegánok számára készített könyvek nyers ételeket, nem pedig tűzoltó ételeket

A mai könyvválságban Helmut Wandmaker igazi klasszikusa van. A könyv 1996-ban jelent meg, de mind a mai napig nem veszítette el aktualitását.

Tűzoltóanyagok helyett nyers étel: valódi egészség a természetes táplálék révén

Ahogy a cím is sugallja, ez egy könyv a vegán étrendről nyers zöldségekkel. A mű 224 oldalas, és 1996. április 1-jén jelentette meg Goldmann Verlag. A könyv az 1992-es példány folytatása: „Szeretnél egészséges lenni? Felejtsd el a serpenyőt! "

A könyv egyszerű és érthető módon íródott. A könyv fő szempontja a természetes nyers táplálék. Bőséges gyümölcs, mérsékelt zöldségek dióval és magvakkal kiegészítve. A szerző nagyon közvetlen a nyelvén, a gabonatermékeket, például a kenyeret, szinte démonizálják. Ha nem foglalkozott nagyon sokáig a nyers táplálkozással, a Wandmaker véleménye és táplálkozási ajánlásai nagyon kirívóak lesznek. Ennek ellenére a könyv nem elutasító olvasóként ösztönzi a gondolkodást.

Következtetés

Bárki, aki átfogóan szeretné szemügyre venni a nyers ételeket, és készen áll a dobozon kívüli gondolkodásra, szilárd munkát talál a témában a nyers élelmiszerekben a tűzoltóanyagok helyett. Személyes szempontból véleményem szerint hiányzik néhány tipp és javaslat a táplálkozás mindennapi életbe való jobb integrálásához.

ISBN-10: 3442139120

ISBN-13: 978-3442139125

Indítsa el vegán jövőjét!

vegánok

7 lépésben egy vegán élethez a miénkkel ingyenes Vegán kezdés!