A vegetáriánus étrend növeli az immunitást és segít megelőzni a prosztatarákot
A halálozás fő oka, évente csaknem 150 000 halálesettel a rák felelős az összes halálozás csaknem egynegyedéért Franciaországban. A jelenlegi orvostudomány folyamatos fejlődése ellenére a krónikus betegségek áldozatainak száma elérte a 20 milliót, miközben a pusztító rákbetegség áldozatainak száma folyamatosan növekszik.
Abban az időben, amikor az egészségtelen életmód egyre inkább befolyásolja a betegségekkel szembeni immunitásunkat, relevánsnak tűnik, hogy megkérdőjelezzük egy ilyen fellendülés lehetséges okait. Melyek ezek a dolgok, amelyek mindennap egyre jobban bekúsznak az életünkbe, hogy egyre több szenvedést szenvedjünk el ?
Ígéretes vezetés
A kaliforniai Preventív Orvostudományi Kutatóintézet kutatói adhatnak néhány választ, mert valóban sikerült kapcsolatot teremteniük a vegetáriánus ételek (az egészséges életmódhoz kapcsolódó egyéb tényezők mellett) és a korai és alacsony kockázatú prosztatarák előrehaladásának lelassulása között.
A Dr. Dean Ornish által végzett tanulmány eredményei szerint az egy évig vagy annál hosszabb ideig vegetáriánus étrendet folytató emberek vére nyolcszor hatékonyabb a rákos sejtek szaporodásának megakadályozásában, mint azoké, akiknek étrendje megfelel a Standard Amerikai étrend.
Néhány pontosítás
Mi a szokásos amerikai étrend ?
A szokásos amerikai étrend a tipikus amerikai étrend. Ez a diéta magában foglalja a feldolgozott élelmiszerek (húsok, telített zsírok, pasztőrözött tejtermékek, finomított gabonafélék, egyszerű szénhidrátok) bevitelét, olyan alacsony mennyiségű növényekben (gyümölcsök, zöldségek, diófélék stb.). Ezt a diétát tökéletesen illusztrálhatná a gyorsétterem példája.