A vényköteles sportok hatékonyak lennének
A megfelelő testmozgás orvosi előírása drasztikusan növeli a betegek által gyakorolt sport tényleges mennyiségét. Franciaországban az INSERM 2019 elején ajánlásokat adott ki e gyakorlat érdekében. Jó hír a közegészségügy számára.
Miért fontos ez
A fizikai aktivitás a jó egészség egyik alapvető pillére. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az ülő életmód a nem fertőző betegségek 4. oka, amelyek maguk is az első halálokok. A nyugati országokban azonban az irodai munka, az autóval való utazás, a lift és a mozgólépcső felvétele aggasztó inaktivitáshoz vezet, ami nem feltétlenül érinti a heti sportfoglalkozásokat (vannak úgynevezett "ülő sportolók").
Ezért elengedhetetlen a nyugati lakosság körében a sport gyakorlásának fokozása, annak kockázatával, hogy a krónikus betegségek, például az elhízás vagy a szív- és érrendszeri megbetegedések elkerülhetetlen növekedését tapasztalják. Jó hír: egy tanulmány szerint a vényköteles sport (a svéd modell alapján) hatékony eszköz lehet a betegek sportban való részvételének tényleges növelésére. Nemrégiben az INSERM (Országos Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet) szakértői bizottsága ült össze, hogy kritikai elemzést végezzen a tudományos irodalomról, és néhány ajánlást adjon ki a vényre vonatkozóan.
Amit a tanulmány mond
Metaanalízisük céljából a kutatók 9 randomizált, kontrollált vizsgálatot állítottak össze, amelyek értékelték a fizikai aktivitás felírása, a tényleges fizikai aktivitás szintje, a betegség aránya és a halálozási arány közötti összefüggéseket.
A tudósok 642 beteg adatait hasonlították össze, két csoportra osztva:
- Kontrollcsoportok fizikai aktivitás nélkül.
- Tanulmányi csoportok, akiknek adaptált és egyénre szabott fizikai aktivitást + megfelelő nyomon követést írtak elő (átlagosan 12 hét).