A vércsoport dekódolja, hogy milyen betegségeket tehetünk és mit szabad enni
A vércsoport komoly mutatója lehet azoknak a betegségeknek, amelyek egy bizonyos ponton az egész életen át követhetők.
A megfelelő étrend az egyes vércsoportokhoz, és hogyan befolyásolhatja bármely betegséget. Milyen betegségekre vagyunk hajlamosabbak, a vércsoporttól és attól függően, hogyan kell ennünk?
A vércsoport az immunrendszer alapvető eleme, minden kórokozó szűrője, legyen szó méreganyagokról, vírusokról, baktériumokról vagy parazita férgekről.
A vércsoportok a saját biológiai profilunk valódi térképei, mindegyik vércsoport egyedi kémiai tulajdonságokkal rendelkezik, saját antigénnel rendelkezik és akkor reagál, amikor a test megkülönböztet egy idegen antigént.
Így betolakodók jelenlétében antitesteket, azaz immunglobulin fehérjéket képez, amelyek mikrobák elpusztító szerepét töltik be. Annak érdekében, hogy a test e reakciója a lehető leggyorsabb legyen, az immunrendszernek jó immunitással kell rendelkeznie.
0. CSOPORT. A 0. csoportba tartozó személyek a fokozott gyomorsavtartalom miatt nagy érzékenységet mutatnak az allergénekre és hajlamosak olyan betegségekre, mint az asztma, a pajzsmirigy-megbetegedések (különösen a hypothyreosis) és az emésztőrendszerre.
A diéta húsevő lesz: hal, marhahús, csirke és kevésbé zsíros hús. A tejtermékeket, a tojásokat és a gabonaféléket mértékkel fogják fogyasztani, csakúgy, mint a zöldségeket és gyümölcsöket. A jelzett fizikai gyakorlatoknak intenzíveknek kell lenniük, például aerobiknak vagy kocogásnak.
A. CSOPORT. Jobban veszélyezteti a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget és a rákot. A legjobban vegetáriánus étel, a hal és a szója fehérjeforrás.
Ajánlott fizikai tevékenységek: séta, jóga vagy pilates gyakorlatok.
B. CSOPORT. A szakemberek szerint hajlamosak az ételallergiákra, de a húgyhólyaggal kapcsolatos betegségekre is, különösen a baktériumok által okozott betegségekre.
Az immunrendszert erősíthetjük olyan tevékenységekkel, mint úszás, tenisz, kerékpározás, túrázás, de változatos étrend is, beleértve gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket, tojást, tejterméket, mértékletes húst és tésztát.
AB CSOPORT. Allergiában ritkábban fordul elő, de magas a vérszegénység és a szívbetegség kockázata. Az immunitás erősítését elősegítő étrend tejtermékeken, zöldségeken, halakon, tenger gyümölcsein és kevésbé húson alapul. Javasoljuk, hogy a pihentető fizikai tevékenységeket váltakoztassák az igényesekkel.
Mesemondó. Orvosi szerkesztő. Fordító. Olyan régóta dolgozom szavakkal, amíg ismerem őket, imádom a varázslatukat. Szeretem a fordításokat, és az orvosi terület visszahozhatatlanul meghódított. Fontos, minőségi információkat szeretnék a nyilvánosság elé terjeszteni, amelyek segítenek a mindennapi életben és a mindennapi problémákban. A tájékozott ember magabiztosabb ember lesz. Viszont a „Légy az a változás, amelyet látni szeretnél a világon. Mindenki meg akar változtatni másokon, de felejtse el, hogy a változás önmagukból indul ki. ”