A vércsoporton alapuló étrendeknek tudományos alapjai vannak. Itt találhatók a legújabb tanulmány következtetései
A szakirodalom elemzése után a kutatók egyetlen releváns tanulmányt azonosítottak, amely az alacsony zsírtartalmú étrend koleszterinszintre gyakorolt hatását vizsgálta a különféle vércsoportú embereknél, és a kutatások még gyengék is voltak - mondták szakértők.
Egyes tanulmányok összefüggéseket azonosítottak a vércsoport és a vérrögök, bizonyos rákos megbetegedések vagy a szívroham kialakulásának kockázata között. De nincsenek olyan tanulmányok, amelyek azt mutatnák, hogy egy olyan étrend, amely olyan véreket tartalmaz, amelyek annyira kompatibilisek a vércsoportjával, az egészség javításához vagy a fogyáshoz vezetne, mint egy általános étrend.
Dr. Philippe Vandekerckhove, a flamand Vöröskereszt szerint az orvosok többsége tudja ezt. "Ehelyett a lakosság hozzáférhet ezekhez a diétákhoz a vércsoport alapján, az orvosok ajánlása nélkül, és nem várhatjuk el, hogy az emberek képesek legyenek megállapítani, hogy az ezen étrend előnyeire vonatkozó állítások bizonyítékokon alapulnak-e" - mondta. Vandekerckhove.
A vércsoportot a vörösvértestek felszínén található fehérjék határozzák meg. A "ABO rendszer" néven ismert leggyakoribb osztályozás az embereket a vörösvértestek felszínén található A vagy B fehérje jelenléte szerint választja el. Az embernek lehet egy vagy mindkét fehérje (AB csoport), vagy egyik sem, ebben az esetben a 0. vércsoportba sorolják őket.
Ázsia egyes részein elterjedt az a gondolat, hogy a vércsoport befolyásolja az ember életét - sőt személyiségét is. 2011-ben például egy japán politikus bocsánatot kért a szökőár áldozataival kapcsolatos kijelentéseiért, vércsoportját hibáztatva. "B vércsoportom van, ami azt jelenti, hogy ingerlékeny és kiütéses lehetek" - magyarázta akkor Ryu Matsumoto.
A vércsoport-diéta abból a hipotézisből indul ki, hogy a vércsoport feltárja egy populáció - például mezőgazdasági vagy vadászó-gyűjtögető - evolúciós múltját, és hogy ez a történelem hajlamosítja az embereket a diétára, más ételek fogyasztása káros.
A Vandekerckhove által vezetett kutatócsoport elemezte a világ legnagyobb kutatási adatbázisait, kezdetben 1415 releváns tudományos cikket azonosítva. Ezek közül csak 16 tűnt ígéretesnek, de 15 elemzés után kiküszöbölték, mert a kutatók megállapították, hogy a tanulmányoknak tervezési hibái vannak.
Csak egy vizsgálat volt releváns az elemzés szempontjából, mivel ez egy randomizált vizsgálat volt. Ennek a kutatásnak azonban voltak hiányosságai, többek között az is, hogy a résztvevők tudták, melyik csoportba osztották őket. Ezenkívül a csoportok kicsiek voltak, és az egyetlen elemzett elem a "rossz koleszterin" szintje volt, a tanulmány nem közvetlenül elemezte sem az egészségre, sem a testsúlyra gyakorolt hatást.
Vandekerckhove és társszerzői meglepődve és csalódottan tapasztalták, hogy nem végeztek tanulmányt ennek a kérdésnek a kezelésére.
"Amíg nem végeznek egy olyan tanulmányt, amelyben egy bizonyos vércsoportú embereket, akik ezt a diétát követik, és más, azonos vércsoportú embereket, akik nem követik az étrendet, felveszik, és megmérik a betegségek és más egészségügyi mutatók előfordulását, addig ennek az étrendnek a hatásai egészségre gyakorolt hatása nem bizonyított "- magyarázta a szakember.
"Eddig nincs bizonyíték arra, hogy a" vércsoportos diéták "pozitívan befolyásolnák az egészséget" - mondta Beth Warren, a New York-i dietetikus, aki nem vett részt a vizsgálatban.
"Ezt az étrendet egy bizonyíték nélkül, 1996-ban megjelent könyv népszerűsítette" - mondta Warren. Peter D'Adamo "Eat Right 4 Your Type" című könyve 7 millió példányban kelt el, ez a kötet részletezi az ajánlott ételek elméletét vércsoportonként.
D’Adamo azt mondja, hogy közvetett bizonyítékok alapján hisz étrendjének érvényességében.
"Ezek a kutatók ugyanazt mondják, amit én mondok, hogy nincs közvetlen kutatás ebben a témában" - mondja D'Adamo.
A szerző kijelenti, hogy ő is szívesen látna kutatást ebben a témában, de hangsúlyozza, hogy nem valószínű, hogy ezeket a tanulmányokat túl korán végeznék el, mert nagyon drágák lennének. D’Adamo szerint az „egy mindenkiért” diéta nem túl logikus, mivel lehetséges, hogy a vércsoport módszerként becsülje meg, melyik étrend működik a legjobban az ember számára.
Vandekerckhove reméli, hogy "ennek az elemzésnek az eredményei hangsúlyozzák annak szükségességét, hogy az emberek és a vállalatok felelősséget vállaljanak az általuk tett kijelentésekért, és világosan meg kell különböztetni a bizonyítékokkal alátámasztott állításokat a különféle" elméleteken "alapuló kijelentések között.".
"Nagyon óvatosnak kell lennünk, amikor a divatos diétákról hallunk, és meg kell vizsgálnunk, hogy ezek a diéták valóban elősegítik-e az egészséget és lehetővé teszik-e a fogyásunkat. Ebben az esetben nem mondhatjuk ezt. "- mondta Warren.