A vércsoportos étrendhez tartozó élelmiszerek listája Dr
1 A vércsoportos étrendhez tartozó élelmiszerek listája dr. D Adamo Itt megtalálja a listákat, amelyekkel megismerheti a vércsoportokkal összeegyeztethetetlen ételeket. Élelmiszer vércsoportos étrend dr. Péter. J. D'Adamo hús Buffalo kacsa fácán liba birka csirke belsőség borjú nyúl bárány máj pulyka/pulyka fogoly X marha X sonka X sertés X szalonna X fürj X római csiga vad hal angolna egyéb osztriga barracuda barramunda kék hal vitorlás lepényhal sügér rák békák láb garnéla sárgásfarkú cápa Süllő lapos hering, friss hering, pácolt homár fésűkagyló/fésűkagyló tőkehal/tőkehal ponty
2 harcsa/harcsa kaviárrák polip lazac lazac, Tojás kéksajt Brie vaj író Camembert Cheddar Colby Edam tojás ementáli gazda sajtkrémsajt Gouda Gruyère
3 túró Jarlsberg joghurt kefir tej savó Monterey Jack Mozzarella Muenster Neufchatel parmesan provolone ricotta juh sajt/feta sajttal szója sajt szójatej fagylalt tejjel kecskesajt kecsketej olajok gyapotmagolaj pórsáfrány olaj, földimogyoró-olaj csukamájolaj lenolaj kukoricaolaj olívaolaj repceolaj, szezámolaj diófélék és magvak kesudió mogyoróvaj földimogyoró gesztenye mogyoró tökmag Kókuszdió mandula mandula mák brazil dió fenyőmaggal Pisztácia szezám paszta Szezámmag Napraforgómag Napraforgó lekvár dió
4 hüvelyesek Adzuki bab Tehénborsó Hegyi lencse Cannellino bab Szemes bab Zöldborsó Zöldborsó Zöld lencse Csicseriborsó Vesebab Limba bab Gyöngybab Pinto bab Szemes bab Vörös bab Vörös lencse Fekete bab Szójabab Fehérbab Csemegeborsó Gabona Amarantai Hajdina Tönkölybúza Zöldségek Árpa Zab Tejpaprika Alfa-Alfa Corn Amaranth Hajdina Tojás Tojás Tojás Tojás Zabkása Bambusz hajtások karfiol brokkoli vízitorma gomba cikória chili paprika kínai káposzta
5 jégsaláta endívia enoki gomba eskarol/tél endívia édeskömény újhagyma sárga svéd zöldség hagyma kelkáposzta uborka burgonya karalábé saláta tök pitypang kukorica mángold torma sárgadinnye tök sárgarépa mung babcsíra ókori retek retek paszternák, vörös retek paszternák, zöldpaprika, sárga paprika, római saláta Kelbimbó cékla vörös káposzta cékla zöldek rakéta mogyoróhagyma mustár káposzta levelek shiitake gomba spárga spenót zeller édesburgonya Tempeh tofu paradicsom csicsóka víz gesztenye fehér cékla fehér káposzta Yam cchini hagyma
6. Gyümölcsök Alma Ananász sárgabarack banán körte áfonya Boysenberries szeder Időtartam szamóca ábrákon gránátalma grapefruit Guajava málna bodza sárgadinnye Ribizlik Cantaloup dinnye tüskés körte Cseresznye Kiwis Plantain Kumquats limes Licsi Kaliforniai mandarinok Persimmons Licsiszilva Mazsola Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Őszibarack Téli dinnye citrom gyógynövények, fűszerek, sűrítők agar-agar juharszirup ánizs almaecet balzsamecet
7 bazsalikom Bergamote olaj sós szentjánoskenyér cayenne bors chillies (piros) curry kapor tárkonyos zselatin árpamaláta szegfűszeg zöld menta méz gyömbér kapribogyó kardamom turbolyából fokhagyma algák koriander kömény- kömény- rétiköménymag kurkuma (kurkuma) babérlevél kukoricaszirup, kukoricakeményítő majoránna mandula bors szerecsendió ISO paprika paszternák petrezselyem majoránna szerecsendió ISO parsirup petrezselyem petrezselyem paprikát szerecsendió sirup petrezselyem petrezselyem paprikát szerecsendió szirup fekete bors gyömbér majoránna menta szegfűszeg, fehér borsmenta nyílgyökér étel szegfűbors rozmaring vörös alga (dulse) vörösborecet sáfrány zsálya só metélőhagyma mustárpor szójaszósz tamari kakukkfű vanília
8 weinsteini fehérborecet télzöld olaj fahéj, fehér, barna nádléfűszerek, tartósított öntet, alacsony zsírtartalmú, jóváhagyott gyümölcszseléből/jóváhagyott gyümölcsmajonézes keverékből készült lekvárból készült ízesítés mustár paradicsom-ketchup Worcester szósz gyógynövénytea lucerna aloe vajdasági vörösfenék Ginseng bojtorján Menta zöld tea Csipkebogyó koponya Málna levél Pásztortáska bodza komló Coltsfoot gyömbér orbáncfű Kamilla Mullein Krauser dokk Linden blossom pitypang kukoricatoll Mulberry petrezselyem borsmenta rebarbara vörös lóhere
9 Szilfa kéreg, zsálya, sarsaparilla, cickafark, szennát kasvirág, édesgyökér, kakukkfű, tyúkhúr, nyír, galagonya, fehér tölgy kérge, pemetefüvet, italok, sör, kávé, kávé, kávé, koffeinmentes, kóla, zöld tea, limonádé/étrend limonádé, ásványvíz, vörösbor, fekete tea, természetes vitaminok, szeszes italok, fehérbor, speciális vitaminok C-vitamin E-természetes E-vitamin - készítmények K-vitamin jód - természetes forma X jód - kalcium készítmények X vas - természetes magnézium-lecitin szójából